通常情况下，来月经的女性可以适量吃补血的食物来增加血量。具体情况分析如下：
月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况，来月经的女性可能会因为出血较多，进而导致贫血，来月经的女性可以适量吃补血的食物来增加血量，比如枸杞、红枣、山楂等。
建议来月经的女性应注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。
通常来说，经期吃活血化瘀的食物或者药物让血量增加。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，如果月经量比较少，建议经期吃活血化瘀的食物或者药物，比如红糖、山楂、逍遥丸、越鞠丸、麝香保心丸等，但需要在医生的指导下使用，不能自行使用，以免影响身体健康。
一般来说，同房后平躺10-15分钟易怀孕。
同房后平躺或用枕头垫高臀部10-15分钟，能帮助精子更多地更快地进入宫腔，提高怀孕的几率。此外，在女性排卵期同房也能有效提高受孕几率，同房后，口服黄体酮胶囊、维生素E和滋肾育胎丸等提高黄体功能的药物，能帮助受精卵着床，备孕的夫妻可酌情服用。
日常生活中，备孕的夫妻还要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
同房后最快7天就能怀孕。
正常情况下，男性的精液在进入女性阴道后，精液当中的精子会离开并进入输卵管，如果这时女性刚排卵，那么就会在7小时内结合，并在1天内形成受精卵，而受精卵则会在4天左右的时间开始随着输卵管进入宫腔并着床，并在1至2日内在宫腔内着床结束，所以最快就需7天左右的时间怀孕，另外，在怀孕后还需定期的就检查，避免出现流产的情况。
同房后怕怀孕可以吃紧急避孕药。
如果在进行同房的时候，没有做好避孕措施，并且不想怀孕，则可以在同房后的72小时内服用紧急避孕药来防止怀孕。另外，如果女性已经没有生育计划，则可以在通过在宫内放置节育器来防止怀孕。紧急避孕药不能长期服用，容易导致女性出现月经不调。所以如果没有生育计划，最好在进行同房时做好正确有效的避孕措施。
可以在女性的排卵期同房，就能够增加受孕的几率，同房以后最好平卧，把臀部抬高，更有利于怀孕。月经来潮第10天到医院做彩超检测卵泡，卵泡长到1.8厘米以上，就算成熟卵泡了。
