意好个人卫生和腹部保暖，可以使用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水之类再观察看看情况为好。注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水，避免吃辛辣生冷食物.建议在经期间可以喝红糖水，红糖性温.有温理的作用，有利于月经的排除。
一般月经未来主要考虑是本身有些内分泌或性激素分泌异常，少数可能是一些子宫内膜的问题，中医多考虑是气血不足或有瘀血，具体可以到医院妇科看看。确诊之后多数情况下是需要考虑中药，或者是雌孕激素疗法来调整规律的月经周期的。
月经总是不来和更年期出现的性激素不稳定引起月经周期的紊乱，一般是由于内分泌失调导致的，可以去医院检查一下激素水平，的服用一些药物调理，平时可以多吃一些含有雌激素的食物。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经量减少伴有月经不来，有可能是内分泌失调或者是子宫内膜偏薄，气血不足等所致的，喝点红糖水，饮食上可以吃补气养血的食物，注意不要熬夜，不要受凉，还有熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让患者生活一定要有规律，保持情绪稳定。没事可以出去散散步，多锻炼。
小腹阵阵痛却不来月经可能是妇科炎症导致的。
患者首先需要做一下妇科B超检查，然后配合检查一下阴道镜，或者是白带常规，明确结果后再对症治疗。如果患者存在卵巢囊肿，一般可以按医嘱吃桂枝茯苓胶囊来进行治疗，效果不明显时，在再使用阿莫西林克拉维酸钾注射液，以及替硝唑注射液抗炎处理。如果确定是霉菌性的阴道炎，建议患者按医嘱使用制霉菌素阴道软胶囊。在治疗期间患者要多喝热水。