对轻度的椎间盘突出,可以进行保守治疗,病人需要卧床休息,可以卧硬板床,可以进行腰椎的牵引治疗,每天2次,需要牵引两周,口服消炎止痛药物,也可以口服中成药治疗。对于腰椎间盘突出严重的病人,需要进行手术治疗,手术可以在椎间盘镜微创下进行髓核摘除。
腰间盘突出,分为保守和手术治疗两种方法。腰间盘突出分为间盘膨出、突出和脱出三种类型。腰间盘膨出,是比较轻的类型,一般不需要手术,以卧床休息、应用脱水消肿、营养神经药物治疗为主,配合腰椎牵引。腰间盘突出,如果压迫神经根出现相应的神经压迫症状,如坐骨神经压痛、下肢的麻木、症状不缓解,还有腰间盘突出脱出、压迫神经,都需要手术治疗。
腰椎盘突出的病人可以跑步,但不宜进行长时间的跑步。
腰椎盘突出的患者可以适当跑步,这样可以加强腰背肌肉的强度,预防腰椎的再次凸起和脱臼。但是患者在跑步之前要做好一些准备工作,不要太多的弯腰和压腿,要慢慢来。在跑步时,若发现腰痛,要及时停下来,不可强求。同时要有一双比较厚实的鞋子。需要注意的是,如果患者的症状比较严重,则不建议跑步。
腰椎间盘突出的保守治疗中,腰椎间盘突出的电脑牵引属于重要的一部分,效果也是很好的,其他即使使用药物治疗,效果相对牵引都要逊色。牵引之后可以在拉力的作用下,使腰椎间盘尽量的回缩,腰椎间盘回缩之后就会减轻压迫脊髓硬膜囊以及神经根,由此而产生的神经损伤症状就会极大的缓解,也会减轻腰部疼痛、下肢疼痛和麻木等症状。如果腰椎间盘同脊髓或者神经根有严重粘连的情况下,电脑牵引效果是不会太好的。
避免腰椎盘突出的方法如下:
第一、在日常生活和工作中患者不要频繁的弯腰、抱举重物,以免造成腰椎间盘的损害,特别是对外周纤维环的损害。
第二、避免久坐久立、要适当减肥、降低腰椎间盘的部分负担,有效预防腰椎间盘突出。
第三,平时要加强腰背肌肉的锻炼,以防止腰椎的突出。
第四、腰部出现腰痛后要注意卧床休息,避免腰部受到的刺激。
骨质疏松可能会引起腰椎盘突出。
骨质疏松是一种以骨组织微结构异常,骨密度下降,骨脆性增加为特征的慢性疾病。骨质疏松者,若脊柱又有长时间慢性疲劳和过度损伤,易发生骨质增生,则可导致椎体间椎小关节病变,脊柱不稳,间盘突出,还可导致椎管狭窄,这种人在间盘上凸出一点,会使神经受到压迫,骨质疏松者易患间盘突出。