哺乳期缺钙可能是宝妈在母乳喂养的时候，除了要自己需要钙，自己的奶水中也会摄取足够的钙素保持母乳中的钙。怀孕期间，胎儿的骨骼生长，大约要从母亲那里吸取25-30g的钙，而母亲每日摄入的钙质和通过肠道的钙质含量，都要比未怀孕时高出许多，因此，在哺乳期间，也可能会出现缺钙的情况。建议宝妈平时注意适当多吃钙元素含量丰富的食物，如鸡蛋、虾、牛肉等。
哺乳期缺钙的症状为腿抽筋、关节疼等，需要及时就诊治疗。
哺乳期间缺钙会引起腿抽筋、关节疼痛等，如果是严重的话，奶水中的钙元素很少，会造成宝宝体内的钙缺乏。宝宝出现大量出汗、睡眠不安稳等症状。所以在哺乳期间要注意补钙，可以吃钙片、鱼、豆腐、奶类等，如果有可能的话，可以让宝宝多晒日光浴，有利于控制病情。
会，产妇身体缺钙后会影响睡眠的。
但也并不是说在产后严重失眠时就一定是缺钙所导致，有时候在产后会出现心情不好或者其它因素时都会使产妇出现失眠现象的。
女性生完宝宝后会导致身体处于很虚弱的状态，在这个时候一定要注意加强饮食营养保持规律的作息时间才会让身体更快更好的恢复，同时在分娩时身体的钙质会流失很多的，在产后也要给身体补充充足的钙，保持好的心情，在睡前多喝小米粥或者牛奶都是可以改善睡眠的。
主要表现为：1.容易出现下肢肌肉痉挛性的疼痛；2.感觉腰背部酸痛不适，腿脚无力症状；3.会出现入睡困难，睡眠易惊醒；4.容易出现膝关节疼痛不适感；如果缺钙时间久，缺钙比较严重的情况下，会导致乳汁中的钙缺乏。
哺乳期缺钙是可以补充服食一些钙片的，不会影响乳汁分泌，也不会因此透过乳汁而影响婴儿健康的。还有平时多吃一些骨头汤以及含钙高的食物。抽筋并不一定就是缺钙的，也有可能是不注意保暖受寒凉刺激，或者过度劳累，血液循环不畅有关。
哺乳期经常小腿抽筋，可能是因为平时饮食营养不足，导致有些轻微的缺钙。应该及时到医院抽血检查一下，治疗上可以选择服用一些补钙的药物，同时也可以适当喝点牛奶或者喝点排骨汤。身体上的营养要跟上。
