一个正常人献血400cc对身体是没有害处的。献血可以帮助促进骨髓的再生，有利于维持身体健康。献血的时候一定要适量，不要过量，否则会引起出现头晕的。女性在月经期一定要注意是不能够献血的。
献血400cc是没有害的。因为人体的血量与自身体重密切相关，全身血液的重量约占自身体重的7%-8%。一个体重70kg左右的成年男性，全身的血量大约有5500ml左右，献血400ml不足全身血量的10%，对人体健康没有明显的影响，所以说献血400ml没有问题。
半年献血一次400cc对人的身体没有伤害，献血200-400毫升，不超过正常人体血液总量的十分之一，不会对身体造成实质性的损害，血液本身具有旺盛的新陈代谢能力，人体每时每刻都有大量的血细胞在衰老死亡，献血后反而会刺激人体造血功能更加旺盛。
一次献血400毫升是不会有什么问题的。半年献血一次，对身体几乎毫无影响。献血和个人的体质有很大关系，一般献血站会让献血者捐献400cc或者200cc，至于半年还是一年献血一次，献多还是献少，也要依据个人的身体状况来定。
按规定献血会促进人体的新陈代谢，有利于身体健康，但是往往平时的献血的要求都偏高，所以有的人会受不了，所以还是需要根据自己的身体来看的。少量献血是没事的。在青壮年的时候，适当的鲜血，会形成血液的循环，还会生成一些新鲜的血液，是有好处的，但对于年老的或者未成年人是不利的。
如果一次捐献400cc的血液，对人体健康没有任何影响，血液体积的减少会刺激红骨髓的造血功能，输血后如营养适宜，可补充血液中的水分2～3天，一个月内，铁、蛋白质、维生素、叶酸等也能逐渐恢复。
