失眠要控制血压。同时可以去医院检查，拿医生开的处方进行治疗。
高血压本身可能会并发失眠，主要是因为高血压会引起大脑供血异常，从而影响正常睡眠，导致失眠。另外，患高血压也会增加你的心理压力。如果你心理压力很大，也会失眠。失眠发生在高血压。一方面，要积极控制血压。如果血压恢复正常，可能会改善高血压引起的失眠。如果还是不行，可以考虑去医院检查，吃医生开的药。
高血压本身可能会并发失眠，主要是因为高血压会导致大脑供血异常，从而影响正常睡眠，导致失眠。另外，患有高血压也会增加自己的心理压力。如果心理压力大，也会失眠。
高血压病出现是失眠，一方面，应该积极控制血压，如果血压恢复正常，就也许能改善高血压引起的失眠，如果还是不行，可以考虑用安神补脑液，必要时可以用苏乐安定等促眠药物进行治疗。
对于高血压引起的失眠属于继发型失眠，一般是以处理引起失眠的基本疾病或情况为主。所以首先要控制血压平稳，解决了引起失眠的原因才能从根本上消除失眠症状，对于高血压引起的失眠多梦者，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。
禁食辛辣油炸食品，适量运动，增强体质高脂血症是由于脂质的积累和细胞内或子宫内膜下细胞间隙的侵入，导致平滑肌细胞和结缔组织增生、出血、血栓形成和钙化，从而引起失眠。在医生指导下使用降脂药物，口服药物治疗失眠。
病情分析： 调理好饮食，放松精神，平时多做些适量的运动，多提高身体素质和睡眠有帮助，注意多喝白开水。
建议保持低盐，高钾，高钙饮食。每天吃6克以下的盐。高钾饮食可降压，应多吃水果，服利尿剂后如有低钾应补钾，或服用保钾利尿剂。高钙饮食应每天吃1磅奶和1个鸡蛋。少吃高脂肪食物，注意保持身心愉快。
意见建议：再有多吃点含硒的食物。硒能保护心肌细胞，使心脏舒张和收缩保持正常，对控制血压相当有好处，同时还能提高免疫力，含硒比较多的有：如芝麻、大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、沙丁鱼等。如果想通过药物补充的话可以选择体恒健牌硒维康口嚼片，含富硒麦芽分，易被机体吸收利用，而且没有任何毒副作用。
