做完刮痧以后不要马上就去洗澡，原因是刮痧以后身体里面的毛细血管和血管都在扩张，身上的毛孔也会变大，洗澡的话湿气会进入身体里面，造成不好的影响。不过情况并不是固定的，每个人的体质不同，所需要的时间也不同，如果身体的新陈代谢速度快的话，就可以在刮痧完后快一点洗澡。有不少人在做完刮痧后三个小时就洗澡，虽然可以洗澡了，但是洗澡水也是有讲究的，温度不能太低，要拿热水洗澡。做完刮痧之后要多喝热开水，要是感觉到有一些疼的话，也不用担心，这个属于正常情况。
牙套的作用主要是用来矫正牙齿，使牙齿排列整齐有序，更加的美观，从而能够提升个人形象。另一方面牙齿排列整齐之后也更有利于日常的清洁，所以牙套从另一个角度讲能一定程度上的预防口腔疾病。
刮痧的作用是除湿驱寒、平衡阴阳等，拔罐的作用是提高免疫力、缓解疲劳等。
一、刮痧
1、除湿驱寒：刮痧可以排除肌肉血脉中的风寒，起到除湿驱寒的作用。
2、平衡阴阳：刮痧可以使瘀阻的经络通畅而发挥正常生理功能，调和气血，平衡阴阳。
二、拔罐
1、提高免疫力：拔罐可以通过温热刺激的作用，使局部皮肤温度升高，血管扩张，血流量增加，提高免疫力。
2、缓解疲劳：拔罐可加速大脑皮层的血液循环，刺激中枢神经，调节精神系统，缓解因精神紧张而引起的疲劳。
刮痧是以中医脏腑经络学说为理论指导，众采针灸、按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长，所用工具是水牛角为材料制做的刮痧板，对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、调整信息、排除毒素、自家溶血等作用。
具有很强的抗炎、免疫抑制和抗过敏功能。如果长期吃的话，有可能会引起胃溃疡，严重的会出现胃出血，甚至胃穿孔。容易导致向心性的肥胖，如半月脸等。容易损害免疫系统，从而导致免疫力下降。
具有很强的抗炎、免疫抑制和抗过敏功能。如果长期吃的话，有可能会引起胃溃疡，严重的会出现胃出血，甚至胃穿孔。容易导致向心性的肥胖，如半月脸等。容易损害免疫系统，从而导致免疫力下降。
