乳腺检查时间是月经过后两天或两次月经的中间时间，乳腺不舒服可能是乳腺增生引起的，平时应该多食用含营养丰富的食物，多饮水、多食水果和新鲜蔬菜，忌油腻食物，尽量减少对胸部的压迫，如不穿紧身衣，骑自行车时间不宜太久。
乳腺组织和子宫一样，它是受到体内性激素的调节，在月经前期激素水平属于升高的状态，乳腺组织的细胞会增殖，乳腺间质会水肿，最好在月经完了之后三到五天去检查。
在月经结束以后三到七天去医院做乳腺彩超。如果乳腺疼痛的特别明显，也可以在疼痛的时候立即做检查。患乳腺增生的原因可能是因为身体内分泌失调。长期生活压力大。饮食不健康、作息没有规律。长期服用激素类药物。
月经干净后三到七天做比较合适的。如果没有什么问题，一般一年做下乳房检查就可以了。如果乳腺检查有问题，要按照具体定期进行复查。平时如果有乳房疼痛，自己能摸到乳房有肿块需要及时去检查。
乳腺检查一般是月经结束后的第7到10第天左右，因为此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，乳腺的病变或异常容易被发现。而绝经后的女性则可随意选择乳房检查的时间。
检查乳腺主要是注意避开月经前后这段时期。如果检查出乳腺疾病，需要根据影像形态，大小，边界来首先明确其良恶倾向，对于那些倾向于良性的结节，可以定期复查乳腺彩超。
