焦躁症引起的失眠可以用以下方法治疗：
一.药物治疗可选用苯二氮类抗焦虑药，患者入睡不畅可选择短程速效苯二氮类药物，代表性药物稳定，即地西泮。也可小剂量奥氮平、奎师那等不典型抗精神病药物，小剂量失眠也有非常明显的疗效，可缓解患者焦虑、紧张情绪。
二.心理治疗多采用行为治疗的方法。例如，渐进的放松训练可以通过深呼吸、腹式呼吸、自我暗示，逐渐放松紧张的神经和僵硬的肌肉，很快进入梦乡。
便血由痔疮或肛裂引起，痔疮和肛裂与内热过多有关。因此，避免内热过多，保持粪便柔软光滑是非常重要和关键的。便血不应吃辛辣、生熟、僵硬和其他刺激性食物，否则会加重便血。清淡易消化的食物也是主要食物。为了养成良好的排便习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。
问题分析：你好，根据你的描述情况，肠道息肉手术切除术后半年。
指导建议：根据你的描述情况，息肉切除病理检查没有恶变就好，需要每年定期复查。
腰痛明显主要是因为以前没有注意保养好老是弯腰或者干活造成的一些腰椎间盘突出，容易压迫到神经。腰椎间盘突出治疗比较困难，主要是对症治疗。急性期可以输消炎消肿脱水的药物，缓解水肿对神经的压迫减轻症状；缓解期可以服用消炎止疼的药物；配合上烤电。平时在家里也要多注意休息，避免过度的劳累。
有可能复发。治疗焦虑和抑郁，除要用药物治疗之外，还要学习一个好的应对压力的思维模式。如果没有好的应对压力的思维模式，当下次压力再来的时候，可能还会发生焦虑、抑郁。
