平时的饮食或者是情绪都可能会引起的，要看一下检查结果，如果是良性的不需要特别治疗的，平时检查看看就可以。注意保持良好情绪，避免压力过大的，而且注意不要吃辛辣刺激食物以及含碘的食物。
一般没有轻微甲状腺肿大怎么治疗最好的说法，建议患者积极治疗，具体分析如下：
如果有甲状腺肿大，一定要到医院进行全面的检查，明确是什么导致了甲状腺肿大，然后再进行治疗。如果是单纯性缺碘导致的轻微甲状腺肿大，可以通过服用碘剂来进行调理。平时要注意多吃含碘的食物。甲状腺功能亢进症导致的轻微甲状腺肿大，需要通过外科手术来进行治疗。饮食方面要注意不要吃高胆固醇、油腻的食物。
甲状腺肿大可以通过手术治疗、饮食调理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
甲状腺肿大主要是因为碘缺乏引起的甲状腺素合成不足，临床上会出现呼吸困难、声音嘶哑、咳嗽、喘鸣、面部水肿等真正，在治疗上要先消除原发病，口服甲状腺素终生替代治疗，如果病情比较严重，可以选择手术切除，并适当的调整饮食，多食用含碘丰富的食物，比如海鲜、海带等。
甲减会导致甲状腺肿大，这是因为甲状腺缺乏导致的，甲状腺激素缺乏会减弱对垂体促甲状腺的抑制，导致甲状腺升高，从而导致甲状腺肿大。
甲减常见的症状之一就是甲状腺肿大，除此之外，还会引起食欲下降、胃酸减少、腹胀等不适症状。因此，如果积极治疗甲减，如果病情稳定，大脖子就会逐渐消失，平时要注意休息，按时吃药，定期接受复查。
甲状腺肿大的表现，具体分析如下：
甲状腺肿大，除甲状腺肿，早期绝大多数病人临床症状不明显，晚期病人可有甲亢或甲减等相应症状。甲状腺肿瘤主要分为结节性和非结节性两类。弥漫性甲状腺肿时，质地较柔软、光滑，韧性较强，随腺体的增大或出现恶性结节，可有气管受压现象，食管受压及其他临床表现。需要积极的进行针对性治疗，平时要按时服用药物。
甲状腺肿大是本病的特征性表现，主要表现为颈部变粗或衣领发紧，随着病程的推移逐渐出现甲状腺结节性肿大，一般为不对称性多结节性结节，多个结节可聚在一起形成颈部肿块，一般不会有疼痛感，但会出现甲状腺肿大、压迫喉返神经、压迫血管等。怕热、多汗、乏力、头晕、情绪不稳定、注意力分散、失眠、心跳加快、心悸、心绞痛、吃多但容易饿、大便次数增多、皮肤潮湿、肌肉软弱无力、阳痿、月经不规则、贫血等。甲状腺肿大是甲状腺炎、甲状腺功能亢进症等疾病的一种单纯性良性甲状腺上皮细胞增生疾病，也有可能是碘过量、遗传因素等原因造成的，可以口服丙硫氧嘧啶、甲硫氧嘧啶等药物，如果出现疼痛等症状，可以在医生的指导下服用布洛芬、阿司匹林等止痛药物。