紫癜可以吃蔬菜水果高维生素饮食，平时需要忌辛辣油腻刺激性食物海鲜生冷硬食物，要找到病因，积极的对症治疗，平时像鱼，虾，蟹，鸡蛋，牛奶等食物都是不能吃的，也需要规律生活，均衡饮食，适当运动，增强体质。
一般是清淡的食物，多吃青菜，茄子对紫癜病人很不错，可以起到消炎的作用。主食可以吃一些黑米饭（就是白米饭中加一点黑米）或者豆饭，因为紫癜病人要少吃高蛋白类食物，所以适当吃点豆类以补充蛋白质。不要吃肉类海鲜类辛辣类食物。
小孩过敏性紫癜可以吃面条，过敏性紫癜的病者在胃肠道也可能存在出血点，所以在饮食上要选择容易消化的食物，面条松软易消化，适合紫癜病人食用。还可以吃白菜，白菜能促进肠壁蠕动，帮助消化。
过敏性紫癜除引起过敏的食物不能食用外，没有特别的饮食禁忌。通过过敏原检查，可确定引起过敏反应的过敏原，除特异性IGE较高的食物不能食用外，其他都可以吃，没有特别的饮食禁忌。过敏性紫癜虽然叫做过敏性紫癜，但其实是一个跨学科的疾病，与皮肤科、血液科、肾内科、过敏科均有关系，过敏性紫癜是一种三型变态反应，它的诊断和治疗与过敏原的检测关系不大，因此，对于过敏性紫癜不能仅注意到过敏二字。
单纯性紫癜也叫做单纯血小板减少性紫癜，一般应该使用药物治疗。主要是因为免疫力降低等诸多因素导致血小板下降以后形成的，严重者可出现明显的贫血症状，治疗方面建议可以选择使用葡萄糖酸钙口服液，并且选择口服中成药物的补气养血的药来进行治疗，可以有效的缓解这种症状。可以同时遵从医嘱服用提高免疫力的药物，提高免疫力，降低复发几率。
饮食主要不吃辛辣刺激食物和太冰凉的食物。可以多吃含维生素C高的饮食可以减少毛细血管脆性。如橘子，橙子，苹果，猕猴桃，西红柿和绿叶蔬菜等，大枣，莲子，菇类和豆类也不是异体蛋白质，可以吃的。
