慢性前列腺炎是一种常见的男性泌尿生殖系统疾病，其预防措施主要有调节饮食、定期排精、保持个人卫生等方面。
1、调节饮食：日常避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、大蒜等，以免造成前列腺充血肿胀。
2、定期排精：保持适量规律的排精习惯，有助于前列腺腺管的疏通，可以降低慢性前列腺炎的发生风险。
3、保持个人卫生：日常要养成良好的卫生习惯，勤换洗内裤，保持会私处清洁卫生，以免发生感染。
慢性前列腺炎在男性泌尿疾病中发病率比较高，怎么去防治慢性前列腺炎，一方面，必须进行彻底的处理，另一方面，需要培养自己良好的生活习惯，不烟酒刺激，这些辛辣饮食，食物这一刺激作用，大家应该戒了，再有就是忌久坐久站，再进行适当的锻炼，将自己这一抵抗力调整至最佳，这是预防和治疗慢性前列腺炎最佳选择。
如果出现慢性前列腺炎，则应该及时就医治疗，以免病症持续加重。
慢性前列腺炎可以通过生活护理来预防。
一、适度性交，性行为过度会导致前列腺发红，如果同房不干净会导致炎症加剧，导致新的炎症，从而导致新的炎症。
二、要保持日常的生活，要有一个好的生活方式，要有规律的作息时间，不能熬夜，要有足够的睡眠，要有规律的饮食，不要暴饮暴食，要多吃些润肠利尿的东西。
三、忌烟、忌辛辣的食物，以免引起前列腺的充血，从而导致病情恶化，应尽量不要食用辛辣、酸性的食物。
四、多喝水，避免憋尿，使尿路畅通，促进排泄。
前列腺炎一般病史都比较长。平时多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。避免憋尿、久坐，注意保暖，加强体育锻炼。可以多吃南瓜子、鲜葡萄等。平时注意规律生活，忌酒及辛辣食物，避免吃辛辣刺激的食物，温水坐浴，定期前列腺按摩。
要预防无菌性前列腺炎，平时要少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，不能着凉，不能久坐，要有规律的生活，避免前列腺充血。男性建议多吃苹果、西红柿等。养成良好的生活习惯，多喝水，少憋尿。多排尿能有效地防止尿道炎的发生，同时还能排出体内的代谢产物，减少前列腺受到的刺激。日常生活中要多做运动，注意劳逸结合，促进前列腺的血液循环。
表现为严重的下尿路感染症状，如发热、寒战、尿频、尿道烧灼感、尿痛，偶见血尿、会阴痛、耻骨上不适。肉芽肿性前列腺炎肿块一般发展较快，结节较大，有弹性，不规则，软硬不一致。
