慢性前列腺炎是一种常见的男性泌尿生殖系统疾病，其预防措施主要有调节饮食、定期排精、保持个人卫生等方面。
1、调节饮食：日常避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、大蒜等，以免造成前列腺充血肿胀。
2、定期排精：保持适量规律的排精习惯，有助于前列腺腺管的疏通，可以降低慢性前列腺炎的发生风险。
3、保持个人卫生：日常要养成良好的卫生习惯，勤换洗内裤，保持会私处清洁卫生，以免发生感染。
慢性前列腺炎可以通过生活护理来预防。
一、适度性交，性行为过度会导致前列腺发红，如果同房不干净会导致炎症加剧，导致新的炎症，从而导致新的炎症。
二、要保持日常的生活，要有一个好的生活方式，要有规律的作息时间，不能熬夜，要有足够的睡眠，要有规律的饮食，不要暴饮暴食，要多吃些润肠利尿的东西。
三、忌烟、忌辛辣的食物，以免引起前列腺的充血，从而导致病情恶化，应尽量不要食用辛辣、酸性的食物。
四、多喝水，避免憋尿，使尿路畅通，促进排泄。
慢性前列腺炎在男性泌尿疾病中发病率比较高，怎么去防治慢性前列腺炎，一方面，必须进行彻底的处理，另一方面，需要培养自己良好的生活习惯，不烟酒刺激，这些辛辣饮食，食物这一刺激作用，大家应该戒了，再有就是忌久坐久站，再进行适当的锻炼，将自己这一抵抗力调整至最佳，这是预防和治疗慢性前列腺炎最佳选择。
如果出现慢性前列腺炎，则应该及时就医治疗，以免病症持续加重。
慢性前列腺炎可以通过生活护理、调节情绪等方式来改善。
慢性前列腺炎是一种长期困扰病人的病症，其原因和病机十分复杂，至今仍使病人感觉十分棘手，可缓解病情，加快康复，预防复发。正向思维，慢性前列腺炎的治疗是一个长期的过程，病人往往花费大量的时间、精力和金钱，但效果并不明显，因此，许多病人对疾病的治疗已经失去了信心，生活和工作都受到了极大的打击。如果病人仔细检查自己的病情，就会发现，这种症状的起伏与情绪、精神状态有关，当患者在工作或者学习上投入了精力，就会有明显的缓解，甚至没有任何的痛苦。当患者心情不好的时候，患者会觉得痛苦会变得更严重，建议保持良好的情绪。
慢性前列腺炎可能会很痛。
慢性前列腺炎首先表现是尿频、尿急、尿痛、尿不尽等，有可能是由于体质虚弱、肾虚过度、劳累、熬夜、性生活过度、吃了一些刺激性的食品等原因引起的。前列腺炎会导致患者较为痛苦，表现为排尿的不舒服，比如小便时尿道有灼热感，会向下辐射到阴茎的头部，早上尿道口会有粘液分泌物，也会导致排尿困难。局部表现为后尿道会阴、肛门等部位有坠胀的不适，长期久坐椅子或久坐都可能导致腹部肿胀，从而导致放射性疼痛。慢性前列腺炎的痛苦并不是只限于尿路和会阴，而是往附近延伸到腰部，其次是阴茎、睾丸、阴囊、小腹、腹股沟区、大腿根部等。
慢性前列腺炎是男性青春期常见的一种疾病，多见于18-35岁。经常熬夜、工作、不喜欢饮水、喜欢饮酒、经常食用火锅、烧烤等辛辣刺激性的食品，都会引发慢性肾炎。
而且，大多数的青少年，都会因为没有良好的个人卫生习惯，而患上慢性前列腺炎。如果出现这种情况，最好及时去医院做检查，尽早确诊和处理，以免延误病情。