先测测体温，注意作息规律，避免熬夜、劳累，若睡眠不好，需调整睡眠。医生指导下服用解暑药物，也可能是由于暑湿感冒所引起的症状，建议平时要多喝水，补充适量的微量元素，多吃新鲜蔬菜和水果，注意休息，避免在阳光底下暴晒。
不是由偏头痛引起的。偏头痛的临床症状是一侧或两侧太阳穴的悸动疼痛或针刺疼痛。考虑到头痛是由其他原因引起的，去医院做脑部检查。看看是不是因为颅内病变，肿瘤等。应该注意卧床休息和清淡饮食。
神经性头疼的可能性比较大，休息不好、劳累或者精神紧张时容易诱发头痛，可以吃点营养神经药物。治疗可以用改善脑部供血的药物，保持好的状态，注意休息，保证睡眠。
头痛分为原发性头痛和继发性头痛两个大的类型，大量抽烟以后引起的头痛属于继发性头痛，是因为香烟中含有的尼古丁等物质对于颅脑血管和神经有直接的刺激作用，并且抽烟过量会引起缺氧，同样会加重头痛症状。出现以上症状，首先要减少吸烟量，适当休息，多饮温水，促进体内代谢产物排出。另外可口服止痛药物，并采用中医针灸，推拿方法治疗，效果较好。
头疼好长时间可以去正规医院检查一下，明确头痛的病因，针对病因积极治疗，同时还要调整好心态，可以引起头痛的原因很多，有血管性头痛、有神经性疼痛，还有占位性疾病等，所以要想治好头痛的毛病，就要查清头痛的原因。
出现头晕、头痛、恶心的症状，可能是混合性颈椎病所致，颈椎病导致椎动脉供血不足所以有头晕、头痛的症状，颈椎病影响了迷走神经的功能所以有恶心。也可能是头部里面有疾病所致，也可能是长时间休息不好，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致。
