一般是由于内分泌的原因造成的，可以选择使用中药来进行调理，一般可以选择相关药物口服一段时间可以有效的改变月经的量，可以尝试一下，另外在饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
需要进一步去检查，先要排除怀孕的可能，排除了怀孕，就需要检查子宫附件，看有没有长东西，子宫内膜的情况，以及激素六项的情况，看激素水平是否正常，如果都没有什么问题，就考虑月经不调。需要进行月经的调整，注意休息，避免着凉，可以口服药物，连服5天，一般停药后3-5天会出现月经来潮。
很久不来月经可能是以下原因引起的：1、多囊卵巢综合征，通常与患者体内激素水平代谢有关，雄性激素水平升高，造成胰岛素抵抗，导致卵泡发育不成熟，不能排卵，使患者不来月经。2、早发性卵巢功能不全，患者卵巢出现早衰，可能会导致月经少或者是不来，需要补充雌激素治疗，并且需要终身治疗。3、做过流产或者宫腔手术，如果患者出现了严重的宫腔和宫颈粘连，可能会导致很久不来月经，这种情况下可以做宫腔镜分离手术进行治疗。
月经长时间推迟，如果早孕试纸的结果是阴性，那考虑是单纯月经紊乱的，但是月经推迟期间还是积极安排用药调经即可，平时不要有熬夜的情况，建议到专科医院检查，在医生的指导下对症的治疗。
