上环后，宫内节育器容易引起宫缩，可导致轻微的下腹疼痛或腰酸，白带增多：这是上环的坏处表现之一。如果使用的是带有尾丝的宫内节育器，可造成成子宫颈分泌物明显增。在一段时间后，子宫内膜组织可适应后。若在白带增多的同时，出现全身发热、下腹痛等不适症状时，需要及时就医。
上环以后需要休息三天，半个月后即可以正常的性生活。下次月经后需要复查节育环的位置。避孕的方式有很多种，如果想长期避孕，又不想有什么副作用，可以采用，最好的方法就是上环，上环的时间一般选择月经后的三到七天带环。
长期避孕的好办法是使用避孕套避孕，避孕效果达到98%左右，还可以防止性传播性疾病，比如艾滋病，梅毒等。也可以短效避孕药避孕，避孕效果也接近于98%。需要1个月连续吃21天，或者每天都吃。
上环通常指放置节育环。一般情况下，放置节育环和避孕药可能是放置节育环会好一些，具体内容如下：
放置节育环或口服避孕药都是避孕的一种方式，其中，放置节育环能够实现长时间的避孕，其避孕效果可能也比较好一些，因此，放置节育环可能优势更明显。放置节育环是节育环在女性宫内反复摩擦而诱发无菌性炎症以实现避孕，而避孕药是影响女性体内激素以避孕，两种方式的作用原理不同，女性应根据自身需要进行选择。
上环后两周可以跑步，上环后需要休息15天左右，上环后为了减低节育环的移位和脱落，应该让身体和子宫恢复的在较好的状态下再来进行跑步，如果上环后没有特殊不适，身体也恢复的较快的话，在休息二周后可适当进行一些慢跑，速度和时长都不宜过长过久，保持在半个小时就好。
女性避孕的方法多种多样，除了上环之外，还有几种方法。没有了生育的要求，可以做输卵管的结扎手术，这种方法避孕的效果是最好的。还有比较方便的方法，比如生育期的女性，没有生育的计划，可以口服短效避孕药，就有了避孕的作用。也可以佩戴避孕套，这是一种男性的避孕工具，除了可以避孕，还可以避免发生性传播的疾病。
