由于护理不善或肾气不足造成的，是否有腰部酸痛等不适。也可以选择饮食疗法，如黑芝麻或何首乌来检查你是否性生活不佳或熬夜的习惯。积极的调节效果在生活中更好，尽量不要饮酒或吃刺激性食物。
何首乌炒鸡丁，何首乌与鸡肉配成菜，具有滋肝肾的功能，适用于肝肾阳衰、发须早白等病状，还能增加人体的保健功能。何首乌炒猪肝，有补肝，养血，益肾，明目的功能，常食用能益智补脑，同时对肝肾阴亏、血虚、头晕、贫血、头发干枯、早白、早脱也有较好的疗效。
何首乌是最常用的治疗白发的药物，很多人出现白发以后，就很自然而然的想起用何首乌来治疗白发，但是目前何首乌有没有这个作用，而且如果吃得不对，吃得太多，还有可能引起肝的损伤，如果尝试吃何首乌，一定要是经泡制过的何首乌及制何首乌，而且必须在专业医生的指导下服用。
何首乌有小毒，如果炮制不当或长期大剂量使用容易引起肝肾损害，近年来报道比较频繁，患者最常见的中毒症状为面色发黄，呕吐腹泻，小便发黄，食欲不振，甚至引起黄疸，临床实验室检查会发现胆红素升高，谷丙转氨酶，谷草转氨酶异常。
生完孩子掉头发可能是因为气血不足或者精神紧张等原因。
1、平时饮食中可注意补充气血，比如每天食用少量阿胶、大枣、喝点鲫鱼汤之类有营养的食物。此外，还应重视健脾脾运，那么气血就能运转周身荣养发。
2、在精神上，要注意让自己心情愉快，通常可先喂奶再睡觉，以减少晚上起床次数和睡眠质量。
3、定期体检，排查疾病，注重护理。
甲亢掉头发，是由于甲状腺素分泌过多而引起的，需要到医院内分泌科进行治疗，具体分析如下：
患者在日常饮食中，要注意多吃含有丰富的蛋白质和维生素的食物，同时要注意控制碘的摄入量。
患者平时要养成良好的作息习惯，不能熬夜，也要避免精神刺激，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
如果患者能够及时的治疗和控制住甲亢，那么脱发的症状也可能会恢复正常。
