大闸蟹肉质洁白，清香爽口，肉质中含有丰富的蛋白质、少量的脂肪、维生素A，还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷等。大闸蟹是一种高蛋白、低脂肪、低糖的食物，是滋补身体的佳品；含有不饱和脂肪酸，可以促进人体血液系统及神经系统的发育，能够降低血脂；含有丰富的微量元素，可以起到补磷补钙的作用，维持人体内血钙、血磷环境的平衡。
吃了大闸蟹以后，出现了头晕，头晕与这种食物有关，是由于过敏的原因引起的，同时还有可能会出现一些皮疹，出现一些胃肠道的临床症状。出现这种症状，要检查血压，排除是不是由于血压异常等原因导致的。如果血压没有问题，可以适当的多喝些水，注意观察局部皮肤是不是有皮疹的出现。
可以吃牛排的，但是最好不要服用那种添加剂比较多的牛排，那样对孕妇本身也有一定的伤害。牛排以及其他牛肉当中都含有非常丰富的肌氨酸，以及蛋白质和微量元素，能够全方面的促进孕妇的身体素质。
宝宝感冒的时候特别是咳嗽的时候特别容易着凉的，你在给他吃这个螃蟹是不利于他病情的恢复的，海鲜属于发物，感冒的时候建议不要吃，感冒期间要注意多饮水，多吃清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜与水果，多喝水是比较重要的。
不宜吃。感冒即上呼吸道感染，由多种病毒引起。感冒患者味觉相对迟钝，食欲下降，脾胃功能降低，因此感冒时应清淡饮食，以流质或半流质饮食为主，并且可多进食富含维生素的食物，螃蟹营养丰富，含有大量脂肪，碳水化合物，胆固醇等多种微量元素，但其性寒，系腥物，能够助痰，易收敛助邪，不利于感冒咳嗽的好转，因此感冒时不宜食用螃蟹，避免加重脾胃负担和感冒症状。
孕妇可以吃一些黑胡椒牛排。
黑胡椒牛排的营养价值很高，其中富含动物蛋白、多种氨基酸、微量元素等，对于产后恢复有很好的效果。
另外，辣椒还可以暖胃，对肠胃也有一定的帮助。不过最好不要多吃，因为牛排很难消化，要控制好自己的饮食。
但需注意的是，最好是选择食用熟透的黑胡椒牛排，这样可以防止孕妇拉肚子，出现肠道不适反应。
