有高血压要进行药物治疗、生活护理。
1.有高血压的人可以通过口服降压药来缓解,及时在医生的指导下使用药物进行治疗,如盐酸拉贝洛尔片、氢氯噻嗪片、琥珀酸美托洛尔缓释片等。
2.在日常生活中要多吃低盐、低脂肪、低糖的食物,要控制食盐的摄入,尽量不要超过8g,这时候要注意饮食,比如枣、牛奶等营养成分比较多的食品。锻炼可以缓解高血压,建议一天进行20分钟的有氧锻炼,有利于身体的血液流通,从而减少血压。
高脂血症是一种常见病。血脂的高部分与饮食结构和饮食习惯有关。平时注意饮食,限制油腻食物和含有较多脂肪和胆固醇的食物。平时进行适当的体育锻炼,促进身体新陈代谢,合理饮食。平时注意休息,不要熬夜,也不要喝酒,因为酒精会干扰肝脏代谢,而且清淡、油腻、营养、科学合理。少吃动物内脏和肉油,多吃水果和蔬菜、豆制品、食用菌等。获得足够的睡眠,过正常的生活,多锻炼。保持平静快乐的心情。
血脂一般都是从饮食上控制,可以清淡饮食,戒油腻,同时多运动,药物可以选择他丁类药物,如匹伐他丁,辛伐他丁等调控血脂。补充营养,提高机体免疫力,是可以适量参加慢跑,定期到医院复查。
血脂高会引起高血压,高血脂和高血压间有一定的关系,是相互作用的。高血脂可引起动脉粥样硬化,血管弹性会降低,就会引起高血压,而高血压常有血脂代谢障碍,高脂血症,过于肥胖、也包括其它的一些危险因素,比如生活习惯及药物影响。
高血脂的情况要根据检查结果,在医生的指导下,选择一些降脂药物进行治疗,从而缓解症状,平时要注意低盐低脂饮食,注意适量运动,一定要养成良好的生活习惯,控制自己的血脂情况,血脂高建议低脂,低盐饮食。
血脂高的药有很多种类,像他汀类,贝特类,烟酸类,包括肠道抑制胆固醇吸收的药物等。不同的药作用机制不太一样,目前在临床上使用最为广泛的是他汀类药物。他汀类药是降低胆固醇为主的一类药物,效果是很好的。