老人血压下午高，常常因为下午吃饭活动或心情等原因引起。饮食要清淡规律加强营养，避免高脂肪肥甘高盐食物，可以适当活动锻炼，去当地正规综合性医院内科就诊监测血压，如有高血压应用降压药治疗观察。
血压正常而出现头晕的症状，多可能出现贫血，患者血红蛋白含量减少导致血红蛋白携氧量减少，大脑缺氧出现头晕。全身的疾病可以表现为甲状腺功能减退，甲状腺功能减低的患者机体处于低代谢的状态，血脂会升高，血液的黏稠度增加，血流速度缓慢，从而会引起头晕。
运动后血压会升高，在运动之后血压也会升高。在运动时心率会下降，所以血流的速度也会增加，这样血压自然也会升高。因为正常量血压是要平静休息半小时后为准。所以还是要在平静休息时测量血压为准。运动以后有可能会受其他因素的影响。平时多食用青菜，少摄入盐类。保持良好的睡眠可以促进血液的平稳。
一般情况下，血压正常但总是头晕可能是椎基底动脉供血不足、颈椎病等原因引起的，具体内容如下：
1.椎基底动脉供血不足：如果患者出现了椎基底动脉供血不足的情况，可能会有头晕、头痛、视物模糊等症状。此时，患者应及时就诊，经过各项检查来明确病情，并进行针对性的治疗，以免耽误病情。
2.颈椎病：如果患者患有颈椎病，由于神经和血管受到病变组织的压迫，患者可能会出现头晕的情况，并且血压一般不会出现异常情况。此时，患者可以遵医嘱使用颈痛颗粒等药物进行治疗。
运动过后血压是升高的，因为剧烈的运动后，心脏处于高负荷的状态，比平时的心率要增快很多，心脏泵血的次数以及射血量也要比平时增加不少，所以人体血的压力就会比平时升高，造成运动后血压升高的情况。
