一般情况下，子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞增生引起的，增长速度与体内的雌激素有一定的关系。
所以子宫肌瘤患者在饮食上需要注意，多吃一些五谷杂粮，以及新鲜的蔬菜水果，避免吃富含雌激素的食物。例如草莓、松子、核桃、蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉等。避免高脂肪饮食，同时也要少吃一些腌制品、熏烤类食物或辛辣刺激的食物，注意戒烟戒酒。
子宫肌瘤患者能吃鱼肉、蔬菜等，如果要吃药膳，可以选择一些补脾的中药药膳。而子宫肌瘤属于雌激素依赖性的良性肿瘤，需要避免食用含雌激素的食物，比如雪蛤，以及由于子宫肌瘤引起的经期过多，这种情况下，要避免食喝红花、玫瑰花茶等，还有一些寒凉性味的凉茶也需避免。建议子宫肌瘤患者及时就医治疗，以防并且加重，造成更多不良影响。
一般情况下，子宫肌瘤形成和日常生活饮食有关，所以患者要合理膳食。
1.不要喝刺激性强的酒，如白酒、啤酒和红酒等。因为这些饮料刺激胃粘膜引起疼痛，且酒对人体血液循环系统和中枢神经系统都有毒性作用，长期大量饮酒可造成贫血，甚至危及生命。
2.少吃辛辣刺激性强的食物，如大蒜、洋葱、辣椒、麻椒等。3.不要吃含激素或有异味的食品和含激素的制品，如各种豆制品，否则可能会使子宫肌瘤变大。
有子宫肌瘤的不能够吃辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食，不要吃高脂肪的食物，少吃碳水化合物。比如白酒类，辣椒等辛辣食物，少吃肥肉和米饭馒头等。多吃一些干果类食物，比如瓜子，花生，碧根果。扁桃仁，开心果等。多吃绿色的蔬菜，鸡蛋，水果和瘦肉，多吃鱼牛肉。多吃点儿豆类和玉米等杂粮。除了饮食上注意，还要适当的锻炼，保持充足的睡眠。其次还有针对的进行药物和手术治疗。
子宫肌瘤是一种对雌激素有依赖性的肌瘤，可以在雌激素作用发展，所以平时的生活饮食中，应尽量减少接触含有雌激素的药物或者食物。比如不要随便使用避孕药。少吃豆制品和其他含雌激素较高的食物，还有含有动物的腺体较多肉食，比如鸡脖鸡翅，生活中一定要避免接触。
通常来说，子宫肌瘤患者可以吃蛋类、奶类、蔬菜等食物。
子宫肌瘤患者既要保持身体的营养，又要选择一些清淡的食物，可以选择蛋类、奶类等类型的食物来吃，能够增强营养，增强人体的免疫能力，对于缓解子宫肌瘤的症状也有很好的帮助。但是也要注意让患者选择一些绿叶蔬菜来吃，可以补充人体的维生素和微量元素，尽量不要让患者吃太多的豆制品和肥肉类的食物，因为这些食物当中可能含有大量的激素，会导致子宫肌瘤的加重。
