枸杞红枣乌鸡汤有补血养颜、益精明目的作用。汤水清，味道可口，材料经济、简单，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更不宜饮用。枸杞红枣乌鸡汤喝多了有可能会上火。一般是隔1-2个星期喝一次比较合适。如果喝的话就喝一小碗足够了。
青皮具有疏肝破气、活血散结、消痞的作用。主要用于肝郁气滞、胸肋满闷、乳房胀痛、食积腹胀的医治，对疟疾也有良好的治疗作用。另外，药理研究表明，青皮还具有祛痰平喘的功效。当身体出现妇科疾病，我们可以考虑用青皮进行医治，因为它具有疏肝解郁、行气化瘀的作用，可用于医治妇科疾病。
青皮具有疏肝破气、活血散结、消痞的作用。主要用于肝郁气滞、胸肋满闷、乳房胀痛、食积腹胀的医治，对疟疾也有良好的治疗作用。另外，药理研究表明，青皮还具有祛痰平喘的功效。当身体出现妇科疾病，我们可以考虑用青皮进行医治，因为它具有疏肝解郁、行气化瘀的作用，可用于医治妇科疾病。
高血压病人是可以乌鸡的，平时饮食上注意不要吃脂肪含量高的食物，例如动物肝脏，饮食上要清淡，营养，保持适当的运动，高血压病人应低脂低盐，清淡饮食，因此食物中的油脂还是尽量减少，也不要放太咸了，从此低盐低脂清淡饮食可以预防高血压和有助于预防高血压。
青皮平时可以煎汤以后服用，还可以用来煮粥喝，泡酒以后供人饮用。那些气虚和有汗的人群禁止服用青皮，还有那些身体虚弱四肢无力的人群也要尽量远离青皮，不在会对身体产生一些不良影响。
青皮和陈皮泡水的功效就是生具有津止咳的功效，也可以缓解不适，饮食功能，性消化不良。也具有疏肝破气散结消痰的功效，也可以缓解一些乳房肿痛或者是乳腺增生等相关疾病的。
