胃肠里有息肉早期无任何症状，只有一些比较大的胃息肉可能引起一些相应症状，如比较大的胃幽门部带蒂的息肉脱垂可出现餐后上腹部痉挛性疼痛或暂时性幽门梗阻。比较大的食管贲门部的息肉可向食管嵌入引起暂时性吞咽困难。
肠癌的粪便外观在中晚期会有明显的特征。早期的一般症状不明显，与正常大便没有区别。以直肠癌为例，首先，便血在暗红色的旧血样粪便中很常见，粪便和血液混合在一起，粪便表面可以发现脓。大便的节奏发生了变化，会出现大便次数增多、大便变稀和间歇性腹泻等症状。
多吃一些蔬菜类的食物，富含维生素，会对自身的免疫力起到很好的加强作用。荤食狗肉羊肉等类的食物多吃一些，也会对缓解尿频有很好的疗效。多吃水果和蔬菜，饮食搭配合理，小食品不要吃。甜食要少吃，生冷油煎炸的食物少吃。
宝宝生长发育迅速，尤其是婴幼儿时期、青春期。长身体时需要均衡的营养，要补足必需的蛋白质、脂类、维生素、矿物质、微量元素、碳水化合物、膳食纤维等。应该多吃些动物肝脏、牛奶、有色蔬菜、谷类、坚果、瘦肉、蛋类、豆制品、海产品、各种水果等。长身体时必须补足钙质，可以食用骨头汤。
脱发可能与缺乏维生素或者是铁元素等多种因素有一定的关系。
维生素和铁元素是人体所必需的营养成分，如果缺乏，可能会导致身体的代谢出现异常，而且还会使头发失去营养供给，可能会导致头发出现的坏死脱落，所以会出现脱发的情况，如果治疗不及时，还有可能会导致头发变得比较稀疏，需要注意加强营养补充，能够逐渐的恢复。
如果脱发的情况比较严重，也可以选择植发手术治疗，通常是利用自体毛囊进行移植，能够促进头发的生长改善头发稀疏。
失眠反复要解决方法如下：
1、规律的睡眠，养成生活中规律的睡眠，按时起床和睡觉。起床的最佳时间是早上5-7点，睡觉的最佳时间是早上22-23点。坚持21天，养成规律睡眠的习惯。
2、饮食，注意晚餐不要吃刺激、油腻、不易消化的食物，尤其不要喝浓咖啡、浓茶。
3、运动，每天加强一定量的运动。白天锻炼时间1-2小时，每天步数10000步。运动应该每周持续五天以上。
4、睡前准备，睡前要养成定时按摩的习惯，可以是局部按摩，也可以是全身按摩。睡前可以用热水泡脚，按摩足部，喝一杯温牛奶，可以帮助睡眠。
5、药物治疗，如果以上方法无效，可以口服谷维素、地西泮、右佐匹克隆等药物缓解症状。
