早泄很可能是平时的工作压力大休息不好或者运动少导致的，这段时间不要有频繁的性生活，平时多吃清淡易消化的食物，积极进行有氧运动或者建议吃一些滋补的中药来观察一段时间。
中年早泄是因为频繁性生活，有手淫习惯，包皮过长，手淫过频、神经疾病、激素平衡失调、前列腺炎、心理问题、酒精和毒品、长期吸烟等。还有过度疲劳，审美疲劳，感情波动，男人的更年期。
引起早泄的原因比较多，比如说生活习惯，饮食习惯不规律，比如说有熬夜的习惯，比如说辛辣刺激性食物吃的太多，所以需要先寻找一下原因，另外如果存在包皮过长，也会引起阴茎头的敏感，也会出现早泄的情况，包皮过长是需要手术治疗。吸烟是引起男人的动脉性勃起的功能障碍最直接的一个因素。而男人酗酒也是可通过抑制男人的中枢神经系统，也会对男人的性功能产生一定的抑制，引起早泄。
早泄主要是由于龟头敏感度过高引起的，有些患者阴茎背神经的数量比普通人数量多，导致性生活时敏感性过强，可以通过局部应用延时喷剂替代治疗，时间久了神经会脱敏。还有的患者是大脑五羟色胺分泌旺盛，可以口服盐酸达帕西汀进行对抗，从而改善早泄。还有些患者长时间禁欲后或者刚开始接触性生活，对性刺激想象的过于敏感，这类人往往在多进行性生活后，早泄自然好转，不需要特殊处理。
阳痿早泄与肾精虚衰有密切联系。
中医理论认为，肾藏精，主生殖，为先天之本，肾精亏虚会出现阳痿早泄的早衰现象，同时还会伴随头晕耳鸣，神疲健忘、腰膝酸痛，体倦乏力等早衰表征。可以服用补肾抗衰老的中成药进行调理。
如专补肾精的八子补肾胶囊，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效，能改善男性性功能减退等生殖系统衰老，同时对于预防和治疗阳痿早泄有一定的作用。
