本人男性,现年32岁,已婚,近几个月来记...

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本人男性,现年32岁,已婚,近几个月来记忆力急速下降,反应也变的非常迟钝,一个很简单的事情自己老是半天不能转过弯来,自己做过的事情很快就没什么印象了,我小的时候得过急性肾炎,后来经过中医治疗已经好转,还曾患过急性肺结核,也已治愈,请问我需要如何调理自己将自己的记忆力和智力恢复?谢谢,急盼回复!
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薛双旭 威县贺营乡卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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合理饮食可以增强记忆, 营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。
1.多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱,记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少,老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱。
2.补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力,延续脑细胞老化,并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂,不妨适量进食。
3.多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果,如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等,都含有丰富的维生素。
4.补充含镁食品。镁能使核糖核酸进入脑内,而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质。豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁。
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一般情况下,最近几个月来月经量少的原因较多,需要对症治疗,具体内容如下:
女性经血量明显下降要看具体的年龄,40多岁有此症状,说明有接近绝经期的迹象,而年纪较轻的病人,则有可能是乱巢早衰,不管是什么原因,都要到正规的公立医院做性荷尔蒙和子宫、卵巢的彩色超声,确定女性经期下降的原因,然后再结合具体的检测,确定最佳的治疗方法。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

性功能障碍,勃起不坚,考虑是由于压力大而导致的肾虚的可能。可以用一些中药进行调理。平时可以内衣内裤宽松透气,多喝白开水,少吃辛辣刺激食物,保持好一个良好的心态去面对。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

如果腰疼能够忍受,通常建议不给予药物治疗,需要注意休息。如果进行高强度的工作,可以请假在家休息,如果工作强度较小,可以正常工作。同时需要多喝热水、注意保暖、勤换卫生巾等。如果腰疼比较厉害,无法正常行走,需要卧床休息,如果不仅是月经期时期出现腰痛,则需要引起重视,可以到骨科完善相关检查,除外腰椎疾病或其他腰部疾病。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

男性淋病潜伏期最长通常在2个月左右。
淋病是较为常见的性病,可能与性生活有关系,潜伏期通常在2-10天。对于男性而言,潜伏期最长可能在2个月左右,在潜伏期结束后可能有尿频、尿急等症状,也可能无明显症状。
确诊后男性可以口服抗生素和消炎药物,在日常生活中要注意性生活。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

如果遗精比较频繁,可能是肾虚引起的现象,平时要注意增加运动量,禁止频繁性生活,非常容易导致肾虚,可以到专业的中医院找中医把脉,综合舌苔和脉象,应用益精填髓,补中益气的药物进行调理,要加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力,多饮水。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

这种很可能性生活不规律导致,如果反复出现,也可能劳累,压力大或者伴随肾气虚等导致,这几天还是多吃滋补的食物,多观察一段时间,注意不要有熬夜的情况,可以适量做一些运动,再就是注意个人卫生,多多注意休息,在指导下吃药。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。