玫瑰花茶和茉莉花茶一起长期喝可以清热养胃，活血化瘀，美容养颜，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。但是夜间喝这种茶，会影响到睡眠的。
茉莉花茶具有清热解毒，抗氧化的功效。经常服用茉莉花茶，能够起到滋养肌肤、延缓衰老、美白养颜的作用。茉莉花茶还能够促进血液循环，有效去除血液中的垃圾，对于降低胆固醇、降血压有很好的疗效。茉莉花茶属于凉性的饮品，一些脾胃比较虚弱的人群不要食用，容易引起脾胃不和、消化不良、腹泻等症状。
多喝玫瑰花茶可以有效的疏通体内的郁气，起到镇静、抗抑郁的功效。还能清热降火、促进血液循环、增加人体的免疫功能。促进新陈代谢，补充人体所需要的多种营养物质。坏处是玫瑰花有收殓的作用，所以性月经不调，赤白带下，便秘的人不宜长期饮用。
玫瑰花疏肝理气，和血调经，用于肝郁气滞，胃腹胀痛，茉莉花用于气滞胃痛，改善焦虑，改善昏睡，治疗胃病，经期失调。茉莉玫瑰花茶可以降火、清热、松弛神经，滋润养颜，赶走疲劳，还能改变、改善体内分泌。
茉莉花茶含有儿茶素、胆固醇、咖啡因、肌醇、叶酸和其他成分一式两份。这些成分可以在人体的综合作用下有效预防和抑制肥胖。许多外国人称茉莉花茶为减肥茶。同时，研究发现茉莉花茶具有很强的分解脂肪的作用，可以帮助人体有效地缓解油腻，帮助消化和减肥。
孕妇可以喝玫瑰花茶，但建议适量。
怀孕期间可以饮用玫瑰花茶，玫瑰中含有大量的维生素，多吃可以让人精力充沛，还能美容。怀孕期间要多注意多休息，多补充营养，避免食用辛辣和刺激性的食品。喝太多的玫瑰花茶会导致流产，要经常做一些常规的产检，日常生活中要做一些运动，在怀孕初期有出血的时候要做B超，需要配合医生的指导，在医生的指导下吃一些保胎的药，可以多吃一些维生素E。
