观察宝宝的情绪：倘若宝宝没吃饱，常表现为，哭闹，烦躁，吸吮指头异物等。渴望妈妈的拥抱，吃奶时比较专注，急促。观察大小便：吃母乳的婴儿一般每天大便3—4次；吃牛奶的婴儿，大便多在每天2次左右，金黄色，呈糊状。若宝宝没吃饱，大便次数就会减少。婴儿小便一般每天6次以上，尿呈淡黄色或无色。如果宝宝仅仅吃母乳，一天6次小便（尿布湿六次），说明进食的奶量是足够的。如果宝宝还哭闹，一定有其他原因。
考虑到可能是哺乳期的妈妈上火的原因，宝宝吃了乳汁以后会导致便秘。应该要给宝宝多喝一些白开水，也可以适当的喝一点蜂蜜水，可以蠕动肠道，促进排便。哺乳期的妈妈平时应该要注意，不要上火或者是吃辛辣刺激性的食物，分泌到乳汁里，宝宝吃了会导致宝宝出现便秘的情况。
宝宝拉肚子可以继续吃母乳的，只是应该少吃一点点，以免胃肠负担过重不利于恢复。此外，妈妈饮食注意点就可以了，如果腹泻严重的话，就不要给宝宝喂了，可以给宝宝先喂点奶粉或者辅食，辅食可以添加蒸苹果、胡萝卜，或者苹果粥胡萝卜粥，这个对便便成型都有帮助的。补充水分，以免宝宝脱水。
可以先从每天停一顿母乳开始，选择白天的某顿奶，白天吸引宝宝的事物很多，宝宝容易忽略掉没有喝母乳，也不会特别在意妈妈。在宝宝开始适应每日的进餐节奏之后，可以再断一顿奶，宝宝可能会大哭大闹吵着要喝母乳、要妈妈，甚至拒绝进食。
母乳喂养的次数在不同的乳儿之间并不完全相同，母乳喂养按照按需哺乳的原则喂养，不规定喂养的次数和时间。只要孩子想吃就要给孩子喂养。而且，孩子吸吮乳房的次数越多，越有利于乳汁的分泌。对于大多数的孩子，只要乳母的乳汁分泌量充足，一次性就能够吃饱，都可以间隔2一3小时左右。
宝宝便秘可让宝宝每天清晨饮用蜂蜜水，有良好的通便作用，这是因为蜂蜜具有润肺补中，润燥滑肠，清热解毒等功效。建议添加肠道菌群，腹部多按摩等治疗，可以适当喂水。宝妈可以多吃点蔬菜和水果。
