惊恐发作属于一种急性的焦虑，它典型表现可能是患者在正常进行日常活动的时候会出现心慌，感觉好像心脏要从口腔里跳出来一样，会感觉胸闷、胸痛，甚至胸前有压迫的感觉或者呼吸困难，喉头像堵了什么异物一样，感觉喘不上来气。
指导意见：焦虑症的表现经常莫名的紧张、焦虑不安 ，记忆力下降，伴发系列躯体症状如失眠多梦、食欲差、恶心、呕吐、头晕、心悸等等。首先是心理治疗， 可以给以适量的抗焦虑药物如利眠宁或安定，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。
指导意见：你好，长期的焦虑症会猝死。每个成年人时刻都在面临着来自事业、家庭、社会各方面的压力，容易紧张与焦虑。
问题分析：你好,首先你的过种，老是害怕会猝死它就是一种焦虑的表现,焦虑症的患者往往表现出对生的一种非常强烈的渴望,他们渴望比别人能够更好地生活,.
意见建议：既然这样,那就带着生的渴望去生活和生存,来更加完美地渡过自己的一生,把精力放在提升自我的身上,你就会建立自信心,找到生活的定位点.
问题分析：焦虑症急性惊恐发作，主要表现为突发性心慌，胸闷，濒死感，大脑失控感等，一般发作10～30分钟，会到医院急诊科就诊。
指导建议：焦虑症急性惊恐发作不会导致猝死，会出现心率增快，血压升高。建议精神心理科就诊，遵医嘱治疗。祝好！
指导意见：这是强迫症的表现，出现了不必要的忧虑。这通过心理治疗，还是可恢复的。
