不是所有乙型肝炎都有症状的，乙型肝炎病毒携带者就不一定有症状，发病了可能会有恶心、干呕、厌油、腹胀、没有力气、食欲减退、消瘦、精神差、易疲劳、皮肤暗黄等症状。如果肝脏有损伤可能会出现食欲下降尿黄没有力气恶心呕吐腹胀腹痛肚子不舒服拉肚子等需要定期检查，该治疗的时候要到正规的医院进行治疗。
可以进行一些有氧运动，比如慢跑，快走。跳绳。有条件的情况下可以练瑜伽等这些都是可以。还可以是跑步、打羽毛球、乒乓球等，关注肝功能的变化，并且要以高蛋白低脂肪高维生素的食物摄入，然后进行适当的体育运动。
乙肝DNA指乙肝遗传物质，病毒遗传物质可以分为DNA和RNA，乙肝病毒属于DNA病毒。乙肝病毒侵入人体后会进行复制，复制出自己的成分，从血循环中也能够检测到乙肝病毒的DNA定量，可以定期监测能够判断病人病情变化。
可以适当进行慢跑，但不要过于劳累。可以有助于提高自身的抵抗力。如果出现了肝细胞的损伤，血液生化指标中谷丙转氨酶或者谷草转氨酶等项目出现升高，就应当注意休息，才能让相应的生化指标尽快恢复正常。
乙肝患者只要肝功能没有明显异常，就可以跑步锻炼的。平时锻炼，运动方面没有明显的受限。注意定期复查肝功能以及HBV水平。平时做好个人卫生的护理，注意休息和饮食，不要盲目用药。
