一级高血压不需要吃药，不需要药物治疗，可以改善生活习惯，养成良好的生活习惯。饮食方面要以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟戒酒，多运动，多休息，定期测量血压。高血压是一种不可忽视的疾病，一旦发现高血压就会对症治疗，但是降压药的副作用很大，而且依赖性也比较轻，所以最好不要服用。
对于初次出现高血压的患者，要进行风险分级，包括血压是否存在风险，是否存在其他并发症，进行风险分级，所以不是一旦诊断高血压就必须马上吃药。
假如患者的血压在160mmHg以上，舒张压低于100mmHg，并且没有出现糖尿病、慢性肾病等并发症，那么患者的风险分级属于低风险级别，可以选择低盐饮食、适当运动、减少体重、缓解精神紧张、合理饮食等。三个月后，血压下降到140mmHg或90mmHg以内，可以停止服用降压药，并注意血压，三个月后，如果不用药，还能维持在140-90mmHg以上，那么必须进行药物干预。
得了高血压通常要一辈子吃药。
高血压是一种很常见的病症，最常见的就是原发性高血压，但至今还没有方法能彻底治愈。大多数的高血压病人通常是要终身服用药物的，因为如果随意停药，容易使血压无法得到有效控制，进而出现血压波动、反弹的情况，可能导致心脑血管意外发生的风险升高。此外，高血压病人要到医院做进一步的检查，在医生的建议下，根据病人的病情，选用适当的降压药物，从而达到控制血压和防止并发症的目的。高血压患者还要注意低盐、低脂的生活方式，不能食用高脂肪、高热量、高盐的食物。
高血压可以用药物和食物来控制，病人通常要终生服药。
患者在日常生活中可以定期进行血压监测，并按照医生的建议终生服药，同时还要根据自己的情况，遵医嘱进行加减量，来调整用药。高血压患者在生活中要注意控制好低盐、低脂肪、低胆固醇的饮食，多进行适当的体育活动，提高身体素质；多饮水和少吃东西有助于降血压。日常生活中若有头晕、头疼等情况，应立即到正规的医疗机构进行血压控制，并按照医生的指示进行药物的处理。
高血压不可以不吃药，高血压都需要服用药物降压的，如果不经过药物治疗，血压长期升高状态，会对血管壁产生损伤，容易导致高血压性心脏病，脑梗死，脑出血等疾病。睡前饮水防止夜间血液粘稠，低盐、低脂清淡饮食，戒烟戒酒。
高血压是终身性疾病，如果是一级高血压，通过控制饮食、加强运动等措施可以将血压控制到正常范围之内，在监测血压的同时，可以考虑停用降血压药物治疗。要时常监测血压，防止升高。
