如果出现阳痿只靠禁欲是不能得到很好的改善的，如果出现阳痿情况，一定要注意平时的生活情况，要放松心情，不要压力太大，尽量早睡早起穿宽松的衣服。积极锻炼，积极治疗。
一般情况下，吃以下食物或药物对男性功能好。具体分析如下：
要改善男性的性功能，可以吃虾、牡蛎、鸡蛋、枸杞、荔枝等食物，这些食物都可以起到壮阳益肾、益精滋补的功效。在日常生活中，男性要有规律的生活习惯，不要有太多的精神紧张，不要熬夜，适当地运动，长期坚持也可以改善性功能。如果发生了阳萎、早泄等性功能异常，遵医嘱吃枸橼酸西地那非片、盐酸帕洛西汀片等药物也对男性功能好。
检查性功能主要是泌尿外科或者是生殖内科。
患者出现性功能异常时，可以去医院的泌尿外科或者是生殖内科就诊，主要检查的内容有血液、尿、肝、肾功、前列腺、精液等。如果有必要的话，可以做CT和B超来做生殖器的检测。
当化妆发生性功能失调时，不要避而不谈。建议到正规的医院进行检查。同时要注意改善自己的饮食，多做运动。
前列腺炎对性功能通常有影响，主要从精神及生理方面产生影响。
1、精神方面：因为部分前列腺炎可能会出现难以治愈的情况，病程相对较长，可能使患者有焦虑、烦躁、抑郁等不良情绪，进而抑制生殖器勃起和体内雄激素的分泌，严重的时候就可以导致勃起功能障碍或者是性欲低下。在这种情况下可能会导致射精过快的情况，从而导致早泄。
2、生理方面：从生理角度来看，在前列腺炎的病程发展过程中，前列腺的组织学通常会发生变化，可能导致支配性功能的血管神经结构功能发生变化，导致性功能障碍。在性生活中，前列腺通常会充血，可能诱发不适症状，进而使患者对性生活产生厌倦。此外，在患有前列腺炎的影响下，腺体的分泌通常会增加，对身体的敏感度也会增加，进而影响到性功能。
提高性生活质量。戒烟后，烟对人体影响逐渐减少，经过长时间戒烟后，人体的局部血液循环恢复正常，男性的勃起持久都可以得到提升，可以更好地进行性生活，提高性生活质量。
一般来说，提肛对性功能有一定的好处。
提肛主要就是将肛门周围的肌肉不停的收缩，它可以减轻前列腺炎的充血水肿，进行提肛锻炼可以改善尾骨到耻骨之间的肌肉，增强对射精的控制能力，可以改善男性的勃起功能障碍，从而提高性功能。建议患者在医生的的指导下进行提肛，以免出现不良症状。
此外，如果患者出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
