经常吃微波食品的人或动物，体内会发生严重的生理变化。以微波炉烹煮或加热食物，会破坏食物营养，使到食物的营养大大减少，因为电磁波辐射改变和破坏了食物的分子结构。
只要正确使用微波炉，加热食物有毒就不会对人体产生危害。家用微波炉微波的频率是2450兆赫，这种微波不能透入人体伤害内部的器官和组织，只能使皮肤和体表组织发热而已，只要不是持续长时间地辐射，一般不会对健康构成危害。
微波炉加热食物的同时会使食物的分子结构发生改变，产生人体不能识别的分子，其中有些具有毒性，还可能致癌。肉类、奶类、谷物、水果和蔬菜经微波炉加热后都可能产生引起癌症的化学物，因而平时应尽量少食用微波炉加热的食物。
利用蒸锅来进行加热。准备一个可以蒸东西的锅，把中药包直接放入就可以加热了。利用蒸锅加热中药包的好处就是蒸的时候会有水蒸气出来，不需要加水也不用时刻刻注意。如果没有蒸锅的话也可以利用其他可以蒸东西的容器，或者就像蒸鸡蛋一样也可以。注意加热的时间，大概需要五到十分钟就可以，避免蒸的时间过长。
这可以通过暖宫来温暖子宫，祛除体内的寒湿，缓解痛经、手脚不温不火、四肢冰冷、腰膝发冷、畏寒等症状。可以根据专业人员的指导正确使用，注意不要使用过高的温度，以免烫伤皮肤。
其实用了微波炉之后也没有什么太大的影响，但是在你怀孕的时候还是不要用微波炉，因为微波炉它里边的微波可能会对你产生一些辐射，对肚子里的宝宝是有一些不好的影响，但是影响并不是很大的话，如果条件比较好的话，可以请一个保姆来给你做饭。
