吃保健品VC一片等于几个苹果,不用吃几个

怀孕一天吃一个苹果就可以的，苹果的膳食纤维、维生素，矿物质含量高，是比较有营养价值，又适合孕期吃的水果，苹果有效防治便秘，止孕吐的作用，还可以缓解孕妈妈健忘的症状，对身体好处多。

怀孕38周是怀孕9个月，距离预产期还有两周。怀孕38周之后要定期产检，一周产检1次。如果出现腹痛、见红、阴道流血等情况要及时去医院检查，如果出现阴道流液，考虑胎膜早破的可能性较大，要平卧位，避免下床活动。

保健品是不能长时间吃的，因为这个不能代替药物的，主要是一个保健和辅助的效果的，所以如果身体的免疫力差，那建议积极安排饮食调理或者进行运动等来看看效果，注意考生活中的调理来提高身体的免疫力，因为单纯的吃保健品，那停药后很可能会导致病情出现反复。

吃莲藕的禁忌，身体虚弱的患者，特别是容易腹泻的患者不要生吃莲藕，不然很难消化，会加重脾胃的虚弱，不要用铁锅烹莲藕，因为铁器会导致莲藕颜色改变，而影响品相，切过的莲藕不能够直接存放，不然会导致变色，影响营养。

孕期是按28天（四周）计一个月的，共十个月280天，即四十周。现在孕29周，可先把29除以4，得7余1.所以你现在为七个月零9天。以后再算月数时，除以四即可。有的是根据预产期算的，可能会有不同。

感冒的时候可以吃VC片，如果是病毒性感染，感冒有一定的自限性，依靠自身的抵抗力就可以清除体内病毒，这个时候服用VC片，可以提高身体微量元素能够增加抵抗力。VC也可以减轻病症并缩短感冒的病程，但是不能把VC当成抗病毒药物，可以结合感冒药一起使用，效果会比较好，VC对中药和西药都没有冲突，可以作为辅助药物进行使用，建议患者在感冒期间多喝水，有助于病毒排出饮食，以清淡易消化食物为主。