脚踝出现浮肿，可能是因为痛风，也可能是因为静脉回流障碍，比如静脉血栓形成或者静脉曲张等问题。注意个人的习惯，尽量不要喝啤酒，吃海鲜、动物内脏以及豆制品。如果考虑是静脉回流障碍，比如血栓，可以完善下肢血管的彩超检查，确定病情以后需要卧床休息，适当抬高肢体。另外，给予活血化瘀的药物，比如血栓通等治疗，有助于减轻局部浮肿。
可能是长久站立造成的，双下肢的血液循环不好。但是如果持续水肿，不排除是心衰造成的水肿。心衰患者的血液回流减少，静脉血管内压力偏高，组织液渗出容易，吸收困难，从而导致过多的液体不得不滞留在组织间隙，造成水肿。
膝关节内水肿可能是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，重点还是患者自己平时的保养，保养比治疗更重要。症状严重可以吃点消炎止痛或者通经活络的药。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重，是需要做手术的。
消除水肿最快的办法就是服用利尿类的药物，引起水肿的原因有很多，根据病因不同，治法也不一样，最稳妥是去医院检查清楚原因，然后对症用药，平时多吃一些红豆，黄瓜，西瓜，冬瓜等排水的食物。
双脚水肿常见于以下几个方面：一是肾功能不全引起的水和钠潴留引起的水肿。其次，心功能不全、心力衰竭、体循环衰竭和肺循环衰竭都会导致水肿。第三，体质差，出现低白蛋白血症，还会引起双下肢水肿。第四，甲状腺功能减退，也可能发生胫前黏液水肿。此外，睡觉时踩足也有帮助。
