可以多吃一些水果，比如桃、橙、香蕉、菠菜、土豆、黄瓜、紫菜、海带等。
缺乏钙质会引起血管收缩，血压上升，如果每日摄取超过1g，则会导致血压下降。另外，镁和钙的功效类似，可以多吃一些含镁的粗粮、坚果、海藻等，多吃蔬菜、香蕉、薯类和维生素丰富的食物，还可以吃大豆、瘦肉、鱼类等，可以帮助治疗上述病症，但要尽量少吃盐，一天要控制在5g以下。
脑血栓、冠心病是由动脉粥样硬化引起的，主要原因有高血压、高血脂、高血糖、年龄、性别、遗传因素、生活习惯、饮食习惯、吸烟、饮酒等。
动脉粥样硬化越严重，血管管腔狭窄，闭塞，冠状动脉狭窄闭塞，导致冠状动脉狭窄闭塞，导致脑组织坏死。所以两者的病因和病理基础是一样的，要针对病因进行治疗，控制高血压、高血脂、高血糖、戒烟、戒酒、改善生活习惯，低盐、低脂饮食，避免精神压力、抑郁，多吃新鲜的蔬菜、水果，适当的锻炼，控制动脉粥样硬化的进程，预防脑血栓和冠心病。
与动脉粥样硬化直接相关。可以考虑积极控制基础疾病，降低血脂和稳定斑块等。如果肠胃不适，可能多吃流质食物。日后，要注意养成良好的生活习惯，少吃辛辣刺激的食物，多喝水。
指导意见：你好，心脑血管病多见于中老年人，病因主要是动脉硬化，不易根治。建议低盐低脂饮食，劳逸结合，戒烟限酒，规律口服阿司匹林辛伐他汀抗聚稳定斑块。
问题分析：你好，根据你所述情况，这两种疾病都是由于动脉硬化导致的，是一种慢性疾病，只能做到缓解症状，目前还没有治愈的办法
意见建议：建议，治疗药物主要是根据症状来使用，平时需要低盐低脂饮食，适当进行活动，改善自己平时的不良生活习惯。谢谢
问题分析：建议吃一些钙通道阻断剂，比如硝苯地平比较常用，或者复方降压片也是可以的
意见建议：平时在饮食上要注意采取低盐低脂饮食，不要吃生冷，辛辣，刺激性的食物，直到稳定即可
