使阴道变紧，最常用的方法就是做提肛运动，每天做两次，并且坚持做半年以上，那么阴道松弛的现象会有所改善，另外，也可以做盆底的康复治疗，每天去医院利用电刺激，使盆底肌肉的张力恢复到以前的状态，这样阴道就会变紧。如果是由于会阴陈旧性裂伤而引起的阴道松弛，尽快去做修补手术，就能改善。
夫妻性生活不和谐会导致性功能方面问题，导致咽喉炎，导致乳房疾病，导致性冷淡，导致神经官能症，出现失眠，导致妇科病症。缺少正常的性生活或性生活不和谐不完美是女性失眠的重要原因。
宫颈糜烂手术以后出现性生活不和谐，这主要是由于平时性生活不太规律，从而导致男方龟头敏感度增高引起的。饮食应以清淡为主日常中可以多吃一些高蛋白的食物，比如瘦肉，鸡肉等，不要参加重体力劳动，田径运动也要控制下。
女性在治疗的时候要保持外阴清洁，来防止出现继发性的细菌感染，女性要做到每日清洗外阴，勤换洗内衣裤，口服用药，局部的上药不能治疗好滴虫性阴道炎，可以口服一些药物来一起治疗滴虫性阴道炎。
任何的阳痿都是可以治疗的，需要坚持服用药物，改善不良的生活习惯。平时注意增加体质锻炼，注意营养，同时需要夫妻双方配合，所以双方必须相互体谅，同学习了解性生理和性卫生有关知识，坦率交流性反应信息。
