点痣后不能吃姜辣椒这些刺激性的东西。饮食的话可以注意下别摄入色素太多的食物，比如酱油这些，可以多吃点蔬菜水果，多喝白开水。记得要吃清淡一点的东西，忌辛辣，还有陈醋，酱油等带颜色的调料。不要吃有色素的，咖啡就不要喝了，以清淡为主。
激光点痣后不能吃辛辣刺激的食物。
激光点痣之后会出现轻微的伤口，局部的表皮会出现疤痕。在这种情况下尽量避免食用辛辣和刺激性的食物，如辣椒、胡椒、海鲜等。辛辣、刺激性的食物，容易引起局部的皮肤油脂分泌旺盛，导致伤口恢复较慢。因此，激光点痣后不能吃辛辣刺激的食物，也不能饮酒。激光点痣后不要随意用手揉搓局部皮肤，以免继发感染。
如果小的话它自己就可以慢慢变淡，如果大的话，是可以使用仪器来修复淡化的，可以综合运用中西医结合，医学激光，强脉冲光，点阵，射频，电离子，超声波，物理，药物导入，光动力，再生医学等方法治疗。
点痣危害有以下几个方面，可能去除的不是很彻底，然后引起复发。有可能引起瘢痕。有可能刺激痣细胞，诱发癌变。术后有可能造成局部的感染。痣一般恶变的比较少，发生在摩擦部位的可能会大些。如果不是发生摩擦部位或经常刺激的部位可以贯察，如果想治疗，可以选择手术切除，然后做病理明确诊断。
以来来说，脸上点痣后多久能恢复要单独分析。
需要注意的是点痣所用的激光，脉冲激光可以缩短7天的恢复时间。用高频电烫点的痣，会持续更久，大概7-10天，然后结痂脱落，结疤后会有色素沉淀。色素沉着的时间是1-3个月。
有些人可以坚持更久，有些人可以坚持六个月。还可以根据黑痣的深浅来判断，浅色的黑痣恢复的比较快，而深色的黑痣恢复的比较慢。
