太阳穴痛首先应该进行冰袋冷敷，然后躺下来休息一会儿.，在按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解头疼的有效方法，太阳穴是头痛按摩的重要穴道，可以用食指来按压，也可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
太阳穴胀痛的情况不除外是血管性头痛，与紧张焦虑，熬夜，睡眠差，以及不规律生活，饮酒刺激，辛辣刺激等综合因素有关。建议减轻压力，保持乐观，保证足够睡眠，清淡易消化温软食物，不要喝兴奋性饮料，不要吃刺激性食物，可以口服氟桂利嗪胶囊或者天舒胶囊等缓解症状。可以睡前泡热水脚。必要时就医进一步检查，明确诊断后及时治疗。
如果有太阳穴胀痛，有时还会有局部的脉搏，那么就有可能是偏头痛。
如果是这样的话，可以服用非甾体消炎药布洛芬缓释片，这样可能会减轻太阳穴的疼痛。当然，如果服用了非甾体抗炎药后，症状不明显，可以去医院做脑部核磁共振和脑部MRI等检查。
建议患者在治疗期间注意休息，尽量卧床，避免劳累，适当补充水分和营养物质。
一般情况下，太阳穴部位痛可能是神经性头痛、高血压等因素造成的，患者应对症进行治疗，具体内容如下：
1.神经性头痛：精神压力大、情绪波动大、长期熬夜等因素可能引发神经性头痛，患者多有头痛、心慌、耳鸣等不适症状，可能出现太阳穴部位痛的情况。患者应遵医嘱使用可以芬必得胶囊、布洛芬颗粒、养血清脑颗粒等药物进行治疗，以缓解太阳穴部位痛的症状。
2.高血压：高血压可能导致太阳穴部位痛，患者可以遵医嘱使用硝苯地平片、甲基多巴片、卡托普利缓释片、厄贝沙坦分散片等药物进行降压治疗，以改善太阳穴部位痛的症状。
太阳穴胀痛可能是高血压、颅内占位的情况导致的。
1、高血压：一天检测血压，存在2次高压大于140mmHg，低压大于90mmHg，可以确定为高血压的情况。如果控制高血压在合理范围内，两边太阳穴胀痛好转，说明两边太阳穴痛是由高血压引起的。
2、颅内占位：注意有没有颅内的占位或者是出血情况，通过专业的CT或者核磁共振仪器的检查，如果发现头颅内有占位，那就说明是颅内病变造成的。如果没有，那就也可能是精神紧张造成的。具体病因，建议及时就诊，明确之后对阵治疗。
通常情况下，太阳穴经常疼痛是因为疾病、不良的生活方式。具体分析如下：
１.某些疾病所导致的太阳穴发生疼痛，比如高血压或者发烧的患者常常会引起太阳穴的部位出现疼痛。另外，一些脑血管疾病也会导致太阳穴部位发生疼痛，比如脑血管痉挛或者脑动脉供血不足。
２.不良的生活方式也是导致头痛或者太阳穴经常疼痛的原因，比如患者经常吸烟，饮酒，熬夜，过度的应酬以及暴饮暴食或者得不到良好的休息，失眠，焦虑等等都是导致这种情况的主要原因。
