有时蹲不下去或站不起来，可能是腰椎间盘突出症的问题压迫神经了，或者说其他的，可以考虑及时找医生骨科看看，如果是这个腰椎间盘突出症的问题，可以做一个腰椎的磁共振检查，这个平时避免反复的弯腰，劳累，重体力劳动利于改善的。
膝盖疼蹲不下去主要见于髋关节部位的疾病，比如有先天性的髋臼发育不良，先天性的髋关节半脱位、脱位，或者是有髋关节滑膜炎，股骨头坏死，以及髋关节退变，骨性关节炎的情况。
可以在膝盖位置做热敷，每天一次，每次40分钟，也可以口服修复软组织的药物来缓解症状。有可能是因为软组织损伤引起的疼痛，也有可能是因为滑囊炎导致的，要及时到医院检查确定病因，通过药物治疗以及物理治疗都能取得良好的效果。
下蹲时膝关节出现疼痛,常见于膝关节的慢性劳损以及急性损伤,从而导致骨质、软组织的炎症反应,在下蹲的时候局部张力升高,产生更强烈的牵拉、压力,从而出现疼痛。下蹲膝关节痛主要是药物治疗。在治疗期间可以口服非甾体类抗炎药物。再配合中医针灸、按摩、局部热敷等理疗，促进病情的恢复。疼痛期间尽量不要做剧烈的运动，尽量不要经常走路，尽量卧床休息。
髌骨粉碎性骨折，会影响关节的屈伸，所以会导致无法下蹲，要尽快到医院通过手术配合钢针固定，固定的早期可以配合服用药物来促进吸收，同时还可以配合做下刺络放血疗法，可以配合服用药物，有利于骨头的生长。
骨性关节炎微创治疗优势有伤口小、恢复快、并发症少等。骨关节炎开放手术因其创伤大，许多病人不能忍受。微创手术的适应症比较多，膝关节镜手术后，病人在一周内即可下地走路，一周左右即可完成拆线，术后恢复速度更快，并发症也更少，是治疗骨性关节炎的首选。部分患者并不适合做微创手术，如关节力线较差、增生较多的患者。
