吃橄榄对糖尿病有一定的好处。
橄榄具有清热解毒、利咽化痰、降糖的功效，糖尿病患者可食用橄榄，具有辅助降糖的功效。橄榄能提高新陈代谢的功能，促进肠蠕动，加速体内垃圾和毒素的体外排出，对糖尿病和肥胖的人也有好处。橄榄还有降低胆固醇、降低血压的功效，所以在日常生活中可以适量食用橄榄和橄榄油。还可以吃桑葚、苦瓜、洋葱、青菜、菠菜、黄瓜、南瓜、芹菜、猕猴桃等食物，都是可以降血糖的。
橄榄菜的功效与作用是可以助消化，橄榄菜对消化系统有帮助作用，特别是可以辅助治疗胃溃疡，预防胆结石，还有些患者背部有疼痛的症状也会因此而得到缓解，能够预防结肠癌等。
橄榄果是一种食材，也是有药用作用，降脂的作用，对于抗菌有好处，同时也可以有清热解毒去火的作用，对于出现的咳嗽或者是咳痰的情况有抑制的作用。对于女性朋友来说，橄榄具有美容养颜，减肥的功效。
生津润燥，橄榄有清热解毒，利咽化痰，生津止渴的作用，开胃消食，于胃热口渴或饮酒过度者，可以解酒，还有抗癌消肿的功效，有提高免疫系统，控制和防止病原体的传播的作用。
橄榄油可以达到减肥效果。开始在小腹上面抹一些橄榄油，然后用手在小腹上面揉，你就会感觉小腹慢慢的变热了，橄榄油被慢慢的吸收进去了，小腹的脂肪就被慢慢的燃烧掉了。
