高血压脂肪肝吃各种蔬菜、水果、粗粮。
患高血压、脂肪肝者，多因饮食、血脂异常所致，因此，饮食上必须重视低盐、低脂食物居多，需要通过饮食来控制总热量和降低体重，限制脂肪占优势，例如各种蔬菜、水果、粗粮、鸡蛋清等，瘦肉及剥去外皮的鸡、鸭，牛奶选用脱脂牛奶或者酸奶之类的。
患者尽量不吃油腻的食物，煎炸、腌制食物及各类奶油类食品。
一般来说，脂肪肝高血压吃低脂、低钠、低胆固醇食物好。具体内容如下：
猪瘦肉、鱼肉，苦瓜、土豆等食物可以降低血脂、降低血压、减轻肝脏负担。还可以用一些降血压降血脂护肝的中药泡水服用，比如大黄、泽泻、绞股蓝等。另外还可以在医师指导下服用，护肝片、杜仲降压片治疗。
建议患者在日常生活中注意定期监测体重、血压、血脂、肝功等指标。定期在医院做肝脏超声，评估肝脏、胆囊、脾脏功能，观察有无异常，若发现异常，应及时就医诊治。
高血压和高血脂主要是低盐低脂饮食，各种蔬菜和水果都是可以吃的，特别是含有纤维素高的蔬菜，比如芹菜，韭菜，豆角，胡萝卜，大萝卜等。高血压和高血脂都可以引起动脉血管粥样硬化，引发心脑血管疾病。高血压需要长期口服降压药物进行治疗。
指导意见：你好，可以用决明子，菊花泡水喝。多锻炼身体，减肥，还是需要按时服用药物的
指导意见：你好，患者是需要长时间药物控制的，在药物治疗的同时，要注意休息，不可以吃刺激性、油腻的食物。
问题分析：根据您以往的高血压病史，加上脂肪肝，糖尿病，建议您平时要多食用一些含纤维素高的蔬菜，水果，少吃油腻，高热量不易消化的食物。
意见建议：建议您除了注意以上的饮食细节外还要低盐饮食，因为您有高血压病，平时要注意适当的运动，锻炼，这样对您的糖尿病，脂肪肝都有很好的作用。
