精子畸形率96是比较难生育的，一般精子的畸形都是低于30的，要是过高的情况，要及时的到医院治疗，平时生活上要注意有节制的性生活，不要手淫，调整好作息，多吃补肾益气的食物，备孕期间尽量不要喝酒，不要熬夜，调整好身体。
男性精子的活动度的正常范围，正常的2~3级精子应该在50，精子的形态，畸形精子小于50表示直线运动的A级精子，而不小于25表示ab大于或等于50.在专家的指导下，你应该去正规医院，根据精液常规检查和身体其他系统的自我状况进行综合治疗。
可以到男科或生殖科检查，一般男方先检查精液常规，如果有异常，再进一步检查，检查精液常规前，需要禁欲5-7天。平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，合理膳食，加强营养，适当锻炼，增强体质，尽量排卵期同房，注意性生活卫生。
想要小孩首先是男性和女性同时去医院检查，男性需要做精子检测和外阴检查。女性需要做的是妇科、阴道彩超、白带常规、风疹、弓形虫、巨细胞病毒、艾滋梅毒、妇科、盆腔、基本温度测量、不孕症抗体、性激素六项等项目。检查一下男性和女性的血液、血液、肝脏、肾脏的情况。
女性在怀孕的时候要注意补充体内的维生素，同时要注意避免吸烟和喝酒。
精子畸形是可以吃中药治疗的，但是不能盲目的使用药物，必须经过详细检查后再进行对症治疗，尽早到正规大型专科医院进行检查治疗。平时注意不要饮酒吸烟，不要吃刺激性的食物，清淡饮食，有条件可以多吃一些富含锌离子的食物。
致畸形精子多的原因主要是抽烟、喝酒、环境污染或疾病等导致的。建议首先要避免接触有毒有害物质，禁烟酒，避免污染环境影响。同时可以配合用中药调理。也可以进一步针对做下精子形态学和生精细胞学等检查查明具体导致精子质量下降原因。针对性的治疗效果显著，生活上注意卫生饮食清淡有营养，适当身体锻炼，避免久坐或长时间处于高温状态下工作环境要注意更换。
