可以用毛巾热敷，涂抹甘油或香油。一定要在宝宝吃完奶之后涂抹。如果疼痛厉害也可以涂抹消炎药之类的软膏。除此之外把奶瓶上的奶头放在母体上，不要让宝宝直接接触乳头。同时让宝宝把整个乳晕含到嘴里。不要单吃乳头。
一般来说，乳头被孩子吸很疼与乳头皮肤黏膜的损伤有关。具体分析如下：乳头被孩子吸得疼痛，一般是由于乳头皮肤粘膜有破损或乳头部位受到感染所致的。首先喂奶前后都应该用清水冲洗，如果有乳头皲裂，可以局部涂抹云南白药气雾剂，促进伤口愈合，或者改善含接方式。如果有局部红肿热疼等表现，可以涂抹红霉素软膏进行抗炎治疗，还可以用塑料的乳头贴贴在乳房上面，能够减轻对于局部的乳头刺激，且注意不要吃刺激性较强的食物。
要常用热毛巾敷乳房，如果涨奶记住不要敷乳头，敷乳房四周。不涨奶可以敷乳头，但毛巾材质要很柔软。不要再穿紧身衣服，或者材质硬的，质量不好的衣服。很容易出现二次疼痛，要选择一些轻薄柔软的衣物。
如果在哺乳期间，乳头容易吸破，是很疼痛的。平时就应该注意保持乳头的清洁干燥，如果吸破应该平时用碘伏进行消毒，也可以涂抹软膏预防感染。就要尽量停止哺乳，换另一侧。平时应注意用温水湿敷，保持清洁，可有效预防。
可以考虑手指挤压乳头下方的乳晕，让乳头突出塞到宝宝嘴里面，尽量往前顶一顶让宝宝进行吸奶，如果有效果就多持续。如果没有效果，可以买人工乳头套在乳头上面让宝宝吸允。
