产后是可以吃鸡蛋的，产后身体比较虚弱，容易着凉受寒，注意保暖，室内温度要适宜，多吃些禽蛋瘦肉，保持良好的心情，适当锻炼。可以练习产后瑜伽，帮助盆底肌肉的恢复，注意外阴卫生，保持外阴干爽透气。
产妇被要求戴帽子是有一定的原因，主要是产妇在分娩时出血多，非常耗损体力，加上出汗、腰酸、腹痛，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，所以建议戴帽子。而孕妇所在的室内温度约25～26℃，也没有什么风的情况下，是不需要带帽子。如果在坐月子期间有出门的时候，也是建议佩戴帽子，避免风寒入侵。
夏天坐月子期间天气炎热是可以开空调的，但是空调的风扇不能直冲着，是可以在有空调的环境下。一般设置温度是需要在24度左右。家中一定要清洁通风，并且衣着应宽大透气，注意休息。
夏天里坐月子，一定要把床上铺一个褥子，然后再放一个单子一定要用纯棉的。不要铺凉席，也不能直接睡竹席。由于生完宝宝身体比较虚弱，如果睡凉席会影响到以后的关节，会落下月子病。
坐月子时是可以开空调的，特别是在炎热的夏季或者寒冷的冬季，可以通过开空调来调节室内温度，使孕妇在一个舒适的环境下休息。开空调时，要避免风机口正对孕妇，以避免引起头痛不适。开空调时，要适当的开窗户，保持通风，使室内空气清新。
坐月子只是民间的一种说法，就是分娩后一个月多休息，多吃营养高的，使身体得到恢复，以免落下月子病。现在医学分娩后应该早下床活动，下床活动可以促进宫缩，排除恶露，有利于止血。分娩后两天也可以洗澡，淋浴就可以。注意营养搭配，补充蛋白质类如鱼虾含蛋白质多。应该用现代医学方法坐月子，才对身体恢复好。
