你有皮肤划痕，主要考虑为皮肤过敏，属于过敏体质，建议避免用力刺激局部，避免吃辛辣生冷油腻的食物，可以局部涂抹皮炎平，抗过敏止痒，可以挂个皮肤科，多吃碱性食物注意日常的护理，而且要注意适当的运动。
通常情况下，皮肤划痕症不严重。具体情况分析如下：
皮肤划痕也叫人工性荨麻疹，是指用手抓或用钝器刮破皮肤后，会形成对应形状的风团，一般需要半个小时左右才能消失。有时会出现瘙痒的情况，一般通过积极治疗能痊愈，一次皮肤划痕症不严重。
日常生活中，皮肤划痕症患者应注意休息，多喝热水，注意保持患处周围皮肤的清洁、干燥，以免加重病情。
划痕皮肤病又称荨麻疹，一般情况下，荨麻疹可以采用以下方式进行治疗：
荨麻疹主要是皮肤比较敏感，受到一点刺激就会引起的局部皮肤瘙痒疾病。与过敏、精神因素、代谢紊乱、代谢紊乱等因素有关。如果有荨麻疹，患者可以在医生指导下使用盐酸非索非那定片、盐酸氯雷他定胶囊、氯雷他定颗粒等药物进行治疗。同时要注意保持肌肤的湿润，避免刮伤，要保持良好的心态，不要过于激动。
划痕症，是皮肤对划擦，物理压力产生的过敏反应，出现红斑风团的过敏性皮肤病。可以皮肤科面诊确诊后，调整生活，作息规律，情绪稳定，多运动，保持免疫平衡，在指导下服用抗过敏治疗观察，一般可以慢慢缓解。
患有划痕荨麻疹疾病要注重平时的饮食健康问题，在饮食上尽量做到清淡食物为主，避免总是吃辛辣油腻的食物，生冷性的食物，多吃一些健康有营养的食物，才能够尽快的摆脱疾病的困扰。
