一般来说，有心悸的人要注意引起心悸的病因，进行针对性的治疗。
心悸是一种主观的感觉，一般不会有器质性的变化，主要是因为植物神经功能失调，会导致心悸、乏力等，需要病人自己调整自己的情绪，必要时加用罗拉、舍曲林等。另外，心悸可能是由器质性疾病引起的，比如甲亢、低血糖、急性脑血管疾病等，要做好相关的检查，明确引起心悸的原因，诊断出心悸后采取相应的治疗措施。
失眠的人要对自己的心态做出调整，睡眠其实是机体的一种需要，而不是自己要完成的任务。
各种原因引起的失眠，有一个中间环节，就是紧张。人们应该睡多长时间很难有一个统一的标准。一般来说，好好睡6个小时左右就够了。如果偶尔失眠不影响第二天脑力活动的效率，那就说明晚上可以睡觉了。如果患者心里太介意失眠，容易造成内心紧张，失眠正常化。
老年人对待秋季常见病，应以日常调理为主，具体如下：
由于秋季容易肺气不足、肺阴虚，对待秋季常见病，老年人应首先调理身体，增强身体的抵抗力。此外，还需要对疾病进行针对性的治疗，建议在医生的指导下使用药物进行调理。
平时生活之中，患者可以加强体育锻炼，增强身体素质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
初经前生理和心理变化使女孩困惑、焦虑、烦躁，父母要认识到这是孩子的成长过程，经历了他们才会成长，父母要多理解、支持，不要歧视，可以通过以下方式处理：
初经阶段的女孩儿贪玩，结交同性喜欢吵闹，可能表示他们行动和想法比较固执，不认为自己是不听话或叛逆，其实这个时期的女孩是比较顺从的，要深入了解，注意谈话方式，让他们感到属于自己，可以管控自己，沟通交流要心平气和，对她们不在乎的态度不要计较，说理注意用隐晦的方式交流，平时多启发，让孩子自己觉察，让她们走健康、相互信任的一种道路。
患者如何正确对待失眠？内容如下：
1.首先，患者要对失眠有一个正确的认识。有研究表明，一般人群中有30%的人有失眠症状，所以这是一种非常常见的疾病。而且失眠是一种受环境、心理、情绪、生活习惯影响很大的疾病。因此，患者首先要调整心态，消除对失眠的恐惧，从而更好地缓解失眠症状。
2.不要强迫自己入睡，尽量让自己自然入睡。可以多做一些缓解压力的活动，比如各种运动，冥想。学会调节自己的情绪，让自己保持相对稳定的情绪。饮食方面，要戒酒，避免喝咖啡、浓茶等。还有睡前不要暴饮暴食，不要吃难消化的食物。
3.此外，如果失眠伴有各种情绪问题，应及时给予抗焦虑抑郁治疗。
