老年人对待秋季常见病,应以日常调理为主,具体如下:
由于秋季容易肺气不足、肺阴虚,对待秋季常见病,老年人应首先调理身体,增强身体的抵抗力。此外,还需要对疾病进行针对性的治疗,建议在医生的指导下使用药物进行调理。
平时生活之中,患者可以加强体育锻炼,增强身体素质,注意饮食清淡,营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜、水果,避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
秋季老年人养护肺气应从多方面入手,具体如下:
肺气指肺之精气,表现为肺主气、司呼吸、主宣发肃降、通调水道、朝百脉而主治节的功能活动。秋季老年人养护肺气需要注意饮食,避免吃生冷、辛辣的食物,保持规律作息,保证睡眠充足。可适当进行体育锻炼。
在日常生活中,患者应保持休息环境清洁、安静、舒适,规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜、过度劳累。
小儿秋季腹泻常见的病原体有轮状病毒、柯萨奇病毒两种。
轮状病毒是导致小儿秋季腹泻的主要原因,病毒会通过粪口传播,或经气溶胶的形式经呼吸道感染。6个月到3岁的孩子是主要发病人群,因10-11月份是常发季节,因此又叫小儿秋季腹泻,潜伏期1-3天。是一种自限性疾病,病程约在3-8天,目前没有针对轮状病毒的特效药。
老年人的常见病有高血压、冠心病、糖尿病、脑梗死等,这些主要是心脑血管方面的疾病,与老年人动脉硬化有密切相关,尤其高血压、糖尿病是诱发动脉硬化的主要危险因素,进而可以导致冠状动脉的狭窄和脑血管狭窄。
脑白质脱髓鞘病是老年人血管硬化的表现,是到一定年龄段都有的表现,属于正常,这是提醒血管硬化,加强脑梗塞的一级预防,主要针对危险因素治疗,如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等。
失眠的人要对自己的心态做出调整,睡眠其实是机体的一种需要,而不是自己要完成的任务。
各种原因引起的失眠,有一个中间环节,就是紧张。人们应该睡多长时间很难有一个统一的标准。一般来说,好好睡6个小时左右就够了。如果偶尔失眠不影响第二天脑力活动的效率,那就说明晚上可以睡觉了。如果患者心里太介意失眠,容易造成内心紧张,失眠正常化。