我165厘米现在110斤。感觉真的好胖,特别...

会员8564004 19岁 已回复
我165厘米现在110斤。感觉真的好胖,特别是腰部,赘肉一大把。昨天买了个呼啦圈,才转一圈要就青紫了。郁闷~~ 有什么好方法可以快速减腰的?亲们,帮帮忙啊!!!
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
张海生 主治医师 威县医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科病
已帮助用户: 82218
病情分析:你好,你的情况考虑是可以通过这种锻炼减肥的,效果是很好的,建议进行坚持,
意见建议:
关注
苏志方 河北省沧州市献县中医院妇产科 二级乙等
擅长:
已帮助用户: 146798
病情分析:
意见建议:你好,减肥是一项长期的、持久的任务,不能操之过急,要循序渐进,要饮食加运动互相配合,祝您成功!
关注
董洪杰 山东中医药大学内科
擅长:
已帮助用户: 8799
病情分析:你好,减肥的最好方法是控制饮食,合理、清淡、规律饮食,适度运动,可以快速减腰的运动有呼啦圈,仰卧起坐,游泳。建议你坚持夏天练瑜伽减肥。
意见建议:
相关问答

孕妇在怀孕后,由于胎儿生长发育的需要,对于各种营养素的需求量增加,食物的摄入量相应的增加,食物摄入多就很容易变胖,这是属于正常的生理反应。但需要适当的控制食欲,避免摄入量过多而导致体重增加过度影响健康。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

红霉素软膏是一种外用的抗生素。一般仅限于应用在有感染部位的这个皮肤或粘膜。根据国际抗生素的治疗指南。不主张这个大面积的应用红霉素软膏等外用的抗生素制剂。至少不建议应用这个红霉素软膏擦脸。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

堕胎后怀孕特别容易的说法是错误的理解。堕胎是第一次发生,在下一次怀孕6个月后怀孕。子宫内膜修复需要时间。叶酸可在下次妊娠前三个月服用,早孕检查应在妊娠前一个月在医院进行,以消除异常情况。流产后并不意味着你就不会怀孕,只要女性排卵,男性精子正常,输卵管等异常就容易受孕。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在排除生理性肥胖的原因外,考虑多数是患有肝部疾病的可能。患有肝硬化或肝炎时,出现腹水,可出现腹部突然增大,同时伴有厌食,恶心,面部发黄等临床表现。应尽早去医院做肝功化验检查,尽早进行治疗。还有一部分是由于其他疾病引起的,需要口服激素类的药物进行调理治疗。口服激素引起的肥胖,患者应严格掌握使用激素的方法和剂量,应逐渐减量,注意锻炼,节制饮食,适当的多吃一些含钙质丰富的食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

吃冻西瓜对身体不好,因为长时间的吃冻西瓜损伤脾胃。并且正常西瓜有通便利尿的作用如果冷冻后就大打折扣。冷冻后的西瓜影响甜味,甜味在十五摄氏度到三十五度时感觉是较好的,冷冻后西瓜的甜味就减低了。西瓜有降血脂功能但是高血脂、高血压患者都不宜食用冷食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

拔智齿的疼痛程度取决于拔智齿的难度,即智齿阻生状态,如高位阻生,牙齿萌出较充分,人疼痛感或手术难度较低。如智齿较深或为完全性骨埋伏智齿,拔牙时需去除部分软组织及骨组织,手术反应较大,术后疼痛、发热概率较高。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术