走楼梯的时候少踩了一截楼梯,脚崴...

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走楼梯的时候少踩了一截楼梯,脚崴了,但是没有肿,就是走路发力的时候有些疼,自已活动关节也有点疼不过不是特别疼,这种情况能自己好吗
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要利琴 主治医师 天津经济技术开发区西区医院中医科
擅长:肝囊肿,胆囊炎,肝腹水,胆囊增大,酒精性肝硬化,脾...
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指导意见:你最好去医院检查一下,拍个片子,看有无异常,只有软组织损伤,可以慢慢调养。
相关问答

通常情况下,踩空楼梯可能会骨折。具体分析如下:
踩空楼梯会造成骨折,具体要看踩空楼梯后扭伤的位置和摔倒的位置,骨折的原因有踝关节骨折,脚踝骨折是脚踝骨折,内踝、外踝单独骨折,或者内外踝撕裂骨折;第五跖骨基底骨折,足侧内翻,肌腱牵引引起第五跖骨的撕裂;如果在台阶上摔倒,会导致小腿近端的胫骨平台断裂,导致髌骨断裂。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

下楼梯踩空脚崴了多久能好,需要根据实际情况进行判断。
如果没有特别的损伤,只是轻微的扭伤了脚腕,一般需要一个礼拜才能恢复。如果伴有踝部的断裂,一般要休养三个月以上,而有踝部的韧带受伤,则与骨折的间隔期相同。
急性扭伤后应及时将患肢抬起以进行制动,可以进行局部的冰敷处理,如果需要的话,可以采用石膏固定。1周内没有任何好转,需要及时就医。

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无论是爬楼梯还是下楼梯都会对膝盖造成不同程度的伤害,膝关节不佳者应尽量乘电梯,减少上下楼梯的运动,以免膝关节病情恶化。
一般情况下,下楼梯膝关节活动度约100°,上楼约90~95°。即下楼过程中膝关节受损程度大于上楼,下楼过程中膝关节活动度增加,所需压力更大,肌力增强,稳定性增强。注意平时的护理工作,避免患处受到二次伤害。

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上下楼梯关节疼痛多为中老年患者的就医主诉,主要是由于髌股间室的关节表面的磨耗所致。
膝关节包括三个部份,分别是外侧间室、内侧间室和髌股间室,而髌股间室就是髌骨和股骨头。受伤也是该症状一种主要的病因,其所说的损伤不仅包括撞击、坠落伤,还有长时间的高强度工作,由于身体的关节会由于长期的损伤和损伤而产生各种不同的病症。如果是因为骨头性关节炎或者是骨性关节炎已经发展到了一定的地步,需要到正规的医疗机构进行检查,具体情况可以选择保守疗法或者是外科手术。

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膝关节置换一个月后可以上楼梯。
膝关节置换手术可以将损伤的关节面置换成人工假体。一般在手术后第2天可在康复师指导下下地扶助行器活动,一个月后可根据患者自身恢复情况自由行走,也可因生活需要上下楼梯式。人工关节的使用寿命取决于使用方式,大运动量运动,重体力劳动,久蹲都会加快关节损伤。患者还需要及时养补充营,家属可多陪伴患者,通过谈心、讲故事等来转移患者的注意力。

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一般来说,下楼梯膝盖疼走路不疼是膝关节退变的一种表现,需要对症处理。
膝关节退变通常与关节滑膜组织充血、滑膜皱襞有关。膝关节屈伸时关节内的压力是不同的,从而引起关节疼痛。而且下楼梯时屈曲的膝关节,还会引起关节韧带应力改变,出现关节疼痛。
建议患者及时前往医院进行检查,明确病因后对症处理。患者在治疗期间应保持清淡饮食,也要避免过度劳累,通常对疾病的恢复有一定的好处。

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