喝了奶茶出现了失眠的现象，可以通过以下几种方法来对失眠进行处理：
第一，可以通过借助药物来起到安神、助眠的效果，如谷维素、阿普唑仑、睡眠安定、安神补脑液、硝基安定等药物对治疗失眠都有比较好的效果。
第二，可以通过听轻音乐来对过于紧绷的神经进行放松从而促进睡眠。
第三，建议不要在睡前饮用茶或者咖啡等具有提神醒脑作用的饮品。
早上喝了水测血糖是不准的，容易导致血糖偏高，一般空腹血糖测定的要求是空腹至少八小时以上，就是在测定血糖前一天晚上10点钟以后不吃不喝，到第二天早晨6点以后测定的血糖是真正意义的空腹血糖。
如果要是偶尔喝点奶茶的对宝宝一般来说，没有什么影响的，平时定期做产检看看，一般偶尔一两次喝奶茶没事，但也不要经常喝。孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶。
奶茶如果使用生茶，含有茶碱等成分，对中枢神经系统有兴奋作用，会造成难以入睡的困难，所以可以多喝水缓解。
如果短暂的失眠难以解决，消除诱因后会迅速缓解，不需要特别治疗，大量饮用水可以促进茶碱的代谢。这种情况平时很少喝茶，或者在喝的浓度太高、速度过快的时候容易发生，以后要注意。如果对这种情况特别不安和担心，或者第二天有非常重要的事情，就要保证充足的睡眠，可以暂时使用睡觉的药，也可以少量使用。一般不建议药物治疗，通过自我调整可以立即好转。
喝奶茶会导致失眠。
奶茶是由牛奶和茶叶制成的，其中含有茶碱，能刺激人体的中枢神经系统，起到提神的作用。白天可以喝，晚上不能喝。
晚上喝酒会使人兴奋，影响睡眠，所以睡眠质量不好，容易失眠，对茶敏感、脾胃不好、身体虚弱的人晚上不要喝含有奶茶、茶、咖啡、茶或咖啡的饮料或功能性饮料。另一方面，奶茶中含有大量的糖、奶油和淀粉类物质，例如泡沫茶中的珍珠是淀粉制成的，热量大，不适合晚上喝。
珍珠奶茶喝了会失眠，特别是不经常喝奶茶的人。
下午或晚上喝珍珠奶茶后容易引起失眠。因为奶茶煮沸后能分解出大量的咖啡因，相当于正常人喝2-3杯咖啡的咖啡因量，而咖啡因能刺激血管收缩，使人兴奋，所以不经常喝奶茶的人，一次喝大量的奶茶，或者在下午和晚上喝完奶茶后，很容易造成大脑兴奋度增加，会难以入睡，辗转反侧，无法入睡。有些患者还会出现心慌、头晕的症状。所以说喝珍珠奶茶会失眠。早上喝珍珠奶茶比较好。
